Вже було чітко продемонстровано, що неадекватне і достатнє споживання вітаміну D може сприяти величезній кількості захворювань. Звичайно, це може бути серед багатьох інших захворювань:
Важливість вітаміну D щодо ожиріння визнається близько 30 років, але лише за останні кілька років зв’язки були з’ясовані. Було показано, що вітамін D (поряд з кальцієм) впливає на споживання та використання енергії та поживних речовин є. Тому цілком можливо, що ці процеси також впливають на регулювання маси тіла: Вітамін D впливає на формування та дозрівання жирових клітин, а його дефіцит безпосередньо збільшує ризик ожиріння. Це також може сприяти цьому процесу вітамін D також має протизапальну дію, і це також може допомогти запобігти ожирінню.
Після вимірювань було виявлено, що рівень вітаміну D та індекс маси тіла були в зворотному відношенні як до осіб із надмірною вагою, так і до нормальної маси тіла. Отже, чим менше в організмі було вітаміну D, тим вищий його індекс маси тіла.
Особливо для надмірної ваги та ожиріння, це правда, що оптимального споживання вітаміну D можна досягти при збільшеному споживанні вітаміну D.
Джерело: Вітамін D та ожиріння (Barna Mária); В: Obesitologia Hungarica 2014; (13) Додаток 1, S1-S40
Вживання вітаміну D страждаючим ожирінням (Halmy E, Paksy A, Halmy L); В: Obesitologia Hungarica 2014; (13) Суплемент 1, S 1-S40
- Олія волоського горіха дійсно може допомогти у разі грибка шкіри
- Годуюча мама хоче схуднути - вона справді споживає грудне вигодовування
- Ви дійсно можете схуднути, просто вживаючи масаж Dieting Femina
- Вітамін D може допомогти вам схуднути
- Видалити плями жиру з обгортки Як схуднути за допомогою бігля