боріться

Слиз часто супроводжується інфекційними захворюваннями верхніх дихальних шляхів або алергією. Кашель з часом може бути важким та спричинити інші проблеми зі здоров’ям. Прочитайте кілька домашніх рецептів, які допоможуть вам це зупинити.

Ви можете порівняти наявність слизу в дихальних шляхах порівняно легко. Він супроводжує більшість респіраторних захворювань і проявляється ринітом, проблемами з диханням, постійним кашлем і необхідністю послаблення прохідності горла, іноді з підвищенням температури та відчуттям слабкості. Слиз осідає в грудях і горлі, що дратує і тим самим викликає бажання його відкашляти. Він містить бактерії, вірус або частини запальних клітин, які організм створив під час боротьби з інфекцією. На додаток до цих причин, слиз також може викликати алергію.

Читайте: 10 найкращих домашніх рецептів від бронхіту

Позбутися слизу може бути справді складним завданням. Спробуйте доповнити призначене лікування цими домашніми рецептами.

Підпарити

Якщо слиз в дихальних шляхах ще не розслабилася, і ви не можете її відкашляти, рекомендуємо готувати на пару. Досить звичайної каструлі з гарячою водою, до якої можна додати, наприклад олія евкаліпта або звичайна сіль. Обережно схиліться над горщиком і глибоко вдихніть. Повторювати кожен день, поки слиз не виділиться.

Полоскати горло солоною водою

Цей дешевий і простий рецепт діє дуже ефективно проти слизу і запаленого горла. Під час труднощів рекомендується полоскати горло хоча б вранці та ввечері. Полоскання горла солоною водою ефективніше, ніж полоскання шавлією або ріпаком.

Дайте меду шанс

Антибактеріальний ефект Мед добре відомий, тому сміливо вживайте його під час хвороби. Додайте мед до трав’яних чаїв або теплого молока, щоб розчинити куркуму.

З’єднайте цибулю і імбир

Домашній цибульний сироп є дуже ефективним засобом для знищення слизу. Подрібніть очищений цибулю і додайте його до цукру або меду. Можна також додати скибочки лимона. Зберігати в темному прохолодному місці принаймні 5 годин і чекати, поки лимон і цибуля виділять сік. Потім суміш процідити. Приймайте сироп тричі на день по одній столовій ложці.

Імбирний чай або вживання сирого імбиру також може допомогти вам відкашляти слиз. Імбир має сильну протизапальну та антибактеріальну дію. Він зчитує горло і дихальні шляхи від інфекції.

Це трохи допоможе

Чи ставите ви на чорний перець, кайен, тобто або куркума, скрізь ви знайдете активні інгредієнти капсаїцин або куркумін. Вони мають протизапальну дію. Однак ми не рекомендуємо вживати його, якщо у вас болить горло. Тож це може дратувати його і ускладнювати вам дихання. У цьому випадку вам краще спробувати інший, більш щадний спосіб, наприклад, полоскання горла солоною водою, яка одночасно лікуватиме як запалення, так і слиз.

Читайте: Кайенський перець перша допомога: Зупиняє кровотечу

Черпайте вітаміни з цитрусових

Не тільки лимони, але і грейпфрути, гуава або лайм можуть допомогти вашому організму, а імунітет допоможе позбутися інфекції. Вони містять високу частку вітаміну С та інших корисних речовин, які допомагають організму в цілому. Вживайте або сокуйте їх, бажано свіжими.

Інша рекомендована сировина включає морква, який є багатим джерелом вітамінів. Під час відкашлювання слизу доцільно пити його у вигляді якісного соку або 100% соку. Ви також можете спробувати старого знайомого курячий суп, який додає сил організму під час хвороби та сприяє розчиненню слизу. До нього можна додати чорний або кайенський перець або часник. Вони допоможуть вам подолати інфекцію.

Як ви боретеся зі слизом? Це звикне вас довго страждати під час хвороби?