Найпоширенішу причину неприємного запаху з рота можна знайти в дієті: якщо ми споживаємо часник, цибулю, можливо, алкогольні напої і навіть багато кави, на диханні завжди залишається характерний запах. Ми можемо допомогти з цим освіжувачами аромату без аромату ментолу, евкаліпту або лимону, можливо, жувальної гумки з ментолом, ополіскувачів для рота. Мало хто знає, але голодування також змінює ваш метаболізм, тому запах вашого дихання буде іншим. У тих, хто не їсть, тому менше жує, також зменшується вироблення слини, що також призводить до запаху в роті. Жування регулює рівномірне надходження слини до ротової порожнини. Сильне цвітіння жувальної гумки збільшує вироблення слини, а освіжаючий смак жувальної гумки покращує якість дихання.

запаху

Ситуація набагато складніша, ніж описана вище, якщо у нас погано дихає через погану гігієну порожнини рота. Якщо ви регулярно не чистите зуби, не тільки може виникнути карієс та атрофія ясен, але також існує ризик появи неприємного запаху з рота, оскільки залишки їжі між зубами та протезом з часом розкладаються та виділяють неприємний запах. Запалення або карієс, спричинений неадекватним доглядом за порожниною рота, також може спричинити неприємний запах з рота. Тому найкраще чистити зуби після кожного прийому їжі, але двічі на день це важливо у всіх випадках, бажано вранці, після вставання та ввечері, перед сном. Ниткою також можна використовувати для видалення бактеріального нальоту між зубами. Зубний душ також є ефективним способом видалення залишків їжі та нальоту. Також настійно рекомендується використовувати засоби для полоскання рота.

Сухість у роті також може спричинити неприємний запах з рота, оскільки бактерії легше колонізуються і розмножуються на сухій слизовій. Їх метаболіти викликають запалення, що призводить до неприємного запаху в роті. Рот переважно пересихає, коли хтось не може дихати носом, спить з відкритим ротом або курить. Тютюновий дим робить дихання особливо незручним. Надмірне споживання рідини підтримує слизові оболонки вологими, але льодяники або жувальна гумка також дуже допомагають зберегти свіже дихання. Неприємний симптом також може бути викликаний розкладанням речовин в організмі або сухістю у роті за допомогою ліків. Якщо це так, повідомте про проблему своєму лікарю, який, можливо, зможе порекомендувати препарат із тим самим ефектом, який не викликає цього неприємного побічного ефекту.

Хвороба також може спричинити неприємний запах з рота: запалення слизових, горла та мигдалин часто можна виявити за неприємним запахом, що надходить з рота. Це викликано побічними продуктами метаболізму збудників. Таким чином, при ангіні пастилки добре служать, що місцево зменшує запалення та має антибактеріальну дію. При мукозиті та гінгівіті використовуйте антибактеріальний розчин для полоскання горла. Бажано проконсультуватися з лікарем у разі тривалих скарг, депресії або температури.

Деякі розлади травної системи також можуть спричинити неприємний запах з рота, а опосередковано дефіцит ферментів може бути пов’язаний із такими симптомами. У короткостроковій перспективі цукерки та жування тут теж є рішенням, але зміна раціону може принести більш стійкі результати. Їжте більше вуглеводів і менше білка, а також жиру. Однак у разі розладів шлунково-кишкового тракту та запальних захворювань слід звернутися за порадою до лікаря.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!