Деякі аргументи на користь чаю з кульбаби

1. Він містить мало калорій

Як і більшість чаїв, чай з кульбаби надзвичайно низькокалорійний, а також багатий поживними речовинами, що робить його ідеальним напоєм для дієт. Це відповідний замінник напоїв з кофеїном (наприклад, кава), молока та газованих безалкогольних напоїв. Чашка чаю з кульбаби містить лише 2 калорії, тоді як склянка газованого безалкогольного напою містить 150 - тому, якщо ви спраглі, їжте замість цього чай з кульбаби. Коли ви вибираєте чай з кульбаби, ви вибираєте здоров’я та стрункі форми!

допомагає схуднути

2. Сприяє схудненню

Цей чай можна вживати між або під час їжі, але його також можна використовувати для приготування їжі. Додавання до продуктів додає стравам цікавий смак, який може здатися дивним, але спробуйте сміливо, ви не будете розчаровані. Це допомагає схуднути, сприяючи розщепленню холестерину та жиру в організмі - тому рекомендується вживати його перед їжею. Це також покращує травлення, стимулюючи роботу шлунку та процеси виведення. Чай з кульбаб також викликає відчуття ситості: він наповнює значну частину шлунка, тим самим зменшуючи почуття голоду, тому, вживаючи між прийомами їжі, він допомагає уникнути нападів їжі.

3. Сприяє схудненню за допомогою води

Вага води в організмі може бути проблемою для багатьох, але більшість дієт не роблять на цьому особливого акценту. Якщо ви споживаєте чай з кульбаби, ви також зможете подолати зайву вагу, спричинену затримкою води, оскільки це допомагає вигнати зайву воду з організму як сечогінний засіб. На додаток до споживання великої кількості чаю з кульбаби, ви також можете втратити 1-1,5 кг “ваги води” за тиждень (пам’ятайте, однак, що лише видалення зайвої води призводить до постійної втрати ваги і води, необхідної для належного функціонування організму має поповнюватися).

Важливо: Використовуйте цей тип дієти лише з обережністю і будьте обережні з нею, оскільки сильний сечогінний ефект може зневоднити ваш організм, що може призвести до серйозних проблем. Не застосовувати при ослабленому фізичному стані, а у разі проблем із серцем або кровообігом, вживайте сечогінний чай лише з дозволу лікаря.

Увага:

Чай з кульбаб може вживати кожен, хто здоровий, незалежно від того, сидите ви на дієті або просто хочете підтримувати свою вагу постійною. Однак у деяких людей це може викликати алергічну реакцію, тому перед вживанням рекомендується проконсультуватися з дієтологом.

Чай з кульбаб не рекомендується приймати людям, хворим на цукровий діабет, та людям, які приймають розріджувачі крові, і його не слід приймати з антацидами або корисний для дітей.

Можна сказати, що чай з кульбаби в основному є дуже корисним і корисним трав’яним чаєм, але перед його вживанням слід проконсультуватися з дієтологом, щоб фахівець визначив ідеальну добову дозу для вас.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!