Вітамін В12 також відіграє важливу роль у формуванні еритроцитів, тому, якщо у нас є симптоми анемії, ми не можемо вилікувати проблему лише за допомогою добавок заліза. Доктор Аґнес Карпаті, онкогематолог та лікар Центру тромбозів та гематології, розповів нам про симптоми дефіциту вітаміну В12.

вітаміну

Що таке вітамін В12?

Це водорозчинний вітамін, який необхідний для утворення еритроцитів. Вітамін В12, прийнятий під час дієти, всмоктується в тонкому кишечнику, а потім через кров надходить до місця утворення крові, кісткового мозку. Він міститься головним чином у продуктах тваринного походження, а молочні продукти, яйця, оселедець, свиняча та яловича печінка є чудовими джерелами для його заміщення. Дорослій людині потрібно в середньому 2 мг вітаміну В12 на день, що вище - 3 мг - під час вагітності та годування груддю.

Симптоми мегалобластної анемії

Дефіцит вітаміну В12 розвивається повільно, його симптоми з’являються поступово, і їх легко сплутати з симптомами інших захворювань або простежити за іншими причинами. За відсутності вітаміну В12 розвивається мегалобластна анемія - великоклітинна анемія. Симптоми включають втому, слабкість та підвищену сприйнятливість до інфекцій.

Дефіцит вітаміну В12 також варто задуматися при блідості, почервонінні і болючому язиці, гастриті. Також можуть виникати невпевненість при ходьбі, поколювання в кінцівках та психічні розлади.

Дослідження дефіциту вітаміну В12

Рівень вітаміну В12 можна визначити за зразком крові в лабораторії. Крім того, зазвичай проводять моніторинг фолієвої кислоти, оскільки дефіцит фолієвої кислоти часто присутній у постраждалих одночасно. Окрім визначення стану дефіциту, лікар також вивчає причину його розвитку. Це може бути невідповідним прийомом - наприклад, під час опитування пацієнта виявляється, чи вони перебувають на вегетаріанській дієті, або щоденна кількість недостатня під час вагітності чи годування груддю, - але це також може спричинити порушення всмоктування. У цьому випадку, навіть якщо ви вживаєте достатню кількість їжі, що містить вітамін В12, вона не може правильно вживатися в організмі. У цьому випадку спочатку слід шукати першопричину для лікування.

Лікування дефіциту вітаміну В12

На додаток до лікування першопричини, вітамінні добавки мають першорядне значення. Це можна зробити за допомогою внутрішньом’язових ін’єкцій - якщо відсутність всмоктування є причиною дефіциту, то лише в цій формі - в інших випадках у вигляді таблеток, на розсуд лікуючого лікаря, залежно від результату обстеження. Якщо авітаміноз можна пов’язати з вегетаріанською дієтою, рекомендується звернутися за допомогою до дієтолога для складання рослинного раціону, який може додатково запобігти дефіциту.