поганого

Здоров’я кровообігу визначає, наскільки ефективно кров може доставляти кисень і поживні речовини до клітин організму.

Доктор Петро Васько, Спеціаліст Буда-кардіологічного центру розповів про фактори, що впливають на кровообіг, і про те, які ознаки слід досліджувати самостійно, коли їх виявляєте.

Фактори, що впливають на кровообіг

Кров'яний тиск

Артеріальний тиск - це тиск, який кров чинить на стінки судин під час циркуляції. Артеріальний тиск зазвичай характеризується систолічним - першим - та діастолічним - другим - значеннями. Перше число, систолічний артеріальний тиск, показує тиск в головній артерії руки, що розвивається при скороченні серця, друге число, діастолічний артеріальний тиск, показує тиск, виміряний під час перерви між серцевими скороченнями.

За даними Американської кардіологічної асоціації, систолічне значення нормального артеріального тиску у дорослих становить не більше 120 мм рт.ст., а діастолічне значення - не більше 80 мм рт. Люди з зниженим артеріальним тиском можуть відчувати погане кровообіг або відчувати такі симптоми, як слабкість, застуда кінцівок і раптове запаморочення при вставанні. Однак низький кров'яний тиск не обов'язково свідчить про захворювання кровоносної системи. У більшості випадків немає помітного симптому високого кров’яного тиску. Як перевірити? Регулярне щоденне вимірювання артеріального тиску вдома, а також вимірювання артеріального тиску лікарем, цілодобове вимірювання артеріального тиску на випадок проблеми.

Здоров’я крові

Кров доставляє кисень і поживні речовини до клітин і виводить із них зайві відходи. Ви можете найефективніше виконувати цю функцію здоровим способом. Кількість еритроцитів і тромбоцитів, що виробляються кістковим мозком, також є нормальним для здорової крові. Як перевірити? З лабораторними дослідженнями, призначеними лікарем.

Здоров’я серця

Серце насправді є м’язовим пучком, який циркулює кров по тілу, перекачуючи його. Чим здоровіший хтось і чим сильніший його серцевий м’яз, тим кращий кровообіг він може виробляти. Як перевірити? За допомогою ехокардіографії, ЕКГ та ЕКГ вправи.

Здоров’я судин

Здорові вени та артерії дозволяють крові текти легше. При підвищеному рівні жиру або холестерину в крові кровоносні судини можуть стати жорсткішими, збільшуючи ризик утворення нальоту. Як перевірити? За допомогою УЗД шийки матки, визначення індексу гомілковостопного суглоба та артеріографії.