Іспанський фонд серця пояснює, чому він виробляється

нападу

Іспанський фонд серця пояснює симптоми інфаркту міокарда. Знайте, які його причини, "попередження" та наслідки.

У розмовній формі інфаркт інфаркт міокарда з’являється через недостатнє кровопостачання через закупорку артерії.

Як виникає гострий інфаркт міокарда?

  1. Коронарні артерії звужуються
  2. Кисень не доходить до міокарда
  3. Міокард, не отримуючи кисню, не може виробляти енергію для руху
  4. Клітини в тканині, які не отримують крові, відмирають (тканина стає некротичною)

Чому виникає гострий інфаркт міокарда? Коронарні артерії можуть звужуватися з різних причин. Найпоширенішими є згусток крові та атеросклероз (відкладення та інфільтрація жиру в стінках артерій), які поступово сприяють фактори ризику, які ми вказуємо нижче.

Факторами ризику, які можуть спричинити непрохідність коронарних артерій, є гіпертонія, високий рівень холестерину, тютюн, ожиріння, малорухливий спосіб життя та уникнення

Симптоми серцевого нападу

У більшості випадків присутні не всі симптоми, а змінна комбінація деяких з них:

  • Зазвичай важкоподібний біль в області грудини, який не змінюється при рухах або диханні, досить інтенсивний і іноді іррадіює в щелепу, шию і спину, ліву руку, а в деяких випадках і праву руку. Може бути пов’язано з холодним потом та запамороченням.
  • В інших випадках це проявляється болем у верхній частині живота, задишкою, позивами до блювоти та втратою свідомості.
  • Якщо гострий інфаркт міокарда дуже великий, серцева недостатність, іноді з легеневою застійною ситуацією, можлива на все життя.
  • Якщо гострий інфаркт міокарда невеликий, ви можете вести нормальний спосіб життя, звичайно, контролюючи фактори ризику, щоб уникнути нового інфаркту.

У деяких людей можуть з’являтися шлуночкові аритмії або серцеві блокади, які зазвичай можна контролювати за допомогою спеціальних пристроїв: дефібрилятора, кардіостимулятора. Зазвичай вони з’являються під час госпіталізації, і як тільки вони подолані, прогноз більше не залежить від наявності цих ускладнень.

В інший час пацієнт може мати нестабільна стенокардія що зазвичай є ознакою дуже високого ризику гострого інфаркту міокарда або раптової смерті. Нестабільна стенокардія провокується так само, як інфаркт, але в цьому випадку немає повної закупорки коронарної артерії тромбом і загибель серцевих клітин не відбулася. Це проявляється у стані спокою як біль або скутість, яка починається в центрі грудної клітини і може поширюватися на руки, шию, щелепу та спину. Тобто, симптоми такі ж, як і при серцевому нападі, хоча, як правило, меншої тривалості та інтенсивності. Цю стенокардію слід розглядати як надзвичайну ситуацію, оскільки існує високий ризик серцевого нападу, серйозної аритмії або раптової смерті.

Ішемічна хвороба серця: дієта для ішемічної хвороби

При ішемічній хворобі серця (гострий інфаркт міокарда, стабільна та нестабільна стенокардія) дієтичне лікування буде залежати від тяжкості та еволюційного часу захворювання. Після гострої фази інфаркту міокарда, коли пацієнт виписується, основною метою є проведення вторинної профілактики серцево-судинних факторів ризику, зменшення навантаження на серце та пропаганда рекомендацій щодо здорового способу життя.

Рекомендований план харчування повинен відповідати наступним рекомендаціям:

Загальна кількість калорій у раціоні повинна бути достатньою, щоб набрати вагу якомога ближче до ідеальної та підтримувати її з часом. Забезпечення здорової ваги має важливе значення при лікуванні ішемічної хвороби серця, оскільки ожиріння є одним з основних факторів ризику серцево-судинної діяльності, що піддаються модифікації, тобто тих, на які ми можемо діяти. І саме те, що втрата ваги приносить багато переваг:

  • Знижує кількість поганого холестерину (ЛПНЩ).
  • Знижує рівень тригліцеридів.
  • Знизьте показники артеріального тиску.
  • Підвищує рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ).
  • Нехай ваше серце не перевтомлюється.

Тому дієтична стратегія у коронарних хворих із ожирінням базуватиметься на індивідуальному, гіпокалорійному, нежирному плані їжі, який має на меті адаптувати калорії до витрат енергії, що сприяє поступовому та стійкому зниженню ваги. Внесок поживних речовин повинен бути збалансованим, багатим вуглеводами, достатнім білками високої біологічної цінності та низьким вмістом насичених жирів.

Загальний жир

Загальний жир рекомендується покривати менше 30% від загальної кількості калорій. Дуже важливо розподіляти жирні кислоти здоровим способом, тобто сприяє наявності ненасичених жирних кислот, а кількість насичених жирних кислот та холестерину обмежується.

Вуглеводи

Вони становитимуть приблизно 55% від загальної кількості калорій. Для цього важливо збільшити споживання фруктів, овочів та круп. Щонайменше 5 порцій на день повинно надходити з фруктово-овочевої групи.

Білок

Вони складатимуть близько 15% від загальної кількості калорій. Вони присутні в м’ясі, рибі, яйцях, птиці, бобових та молочних продуктах.

Холестерин

Менше 200-300 мг на день. Холестерин міститься лише у продуктах тваринного походження.

Натрію

Це обмежено відповідно до дієтичних рецептів. Зручно готувати без солі, використовуючи замість них приправи, такі як часник, цибуля, чебрець, гвоздика, перець, орегано тощо.

Прийняття здорових для серця звичок, таких як відмова від куріння та фізичні вправи, є важливим заходом у лікуванні ішемічної хвороби серця. У випадку фізичної активності її слід завжди проводити за медичною консультацією та поступово. Ще однією рекомендованою харчовою звичкою є їсти дрібну їжу, розділену щонайменше на п’ять різних прийомів протягом дня (сніданок, середина ранку, обід, перекус, вечеря). Це фракціонування сприяє зниженню серцевого викиду, необхідного для метаболізму їжі.