Сінді Кроуфорд - одна з найпопулярніших моделей 90-х. Разом з Клаудією Шиффер та Наомі Кемпбелл вони насолоджувались своїм золотим віком кілька десятиліть тому. Цій трійці жінок нічого не відправити його до минулого, Сінді в 54 роки може похвалитися завидним тілом. Її секрет - не хто інший, як надзвичайна обережність, яка робить її прикладом для наслідування. За ці дні ув'язнення ми змогли побачити королеву подіумів у плоскому животі за допомогою декількох простих вправ.

сінді

Тренування Сінді Кроуфорд у своєму Instagram

Instagram став способом підтримувати зв’язок зі світом під час цього блокування. Оскільки мільйони людей заблоковані, єдиним способом підтримати форму є фізичні вправи вдома. Сінді рятує деякі відео 90-х із хоботу спогадів показати, як він так добре протримався до півстоліття.

Секрет цієї моделі полягає в суворій рутині, в якій Абс усі види поєднуються. Таким чином йому вдається опрацювати всі м’язи в цій частині тіла, які особливо важко утримати. За допомогою хорошого тренажера або столу для вправ легше не накопичувати жир. Сінді Кроуфорд показує нам, як вона тримає свою вагу.

Він також пояснює свій спосіб роботи з ногами, ще одна проблемна зона. Одне із завдань кожної моделі - підтримувати їх у формі, вони є найбільш помітною частиною шоу та завжди повинні бути ідеальними. Уникнути целюліту та деяких проблем з кровообігом легко, слідуючи порадам цієї супермоделі, яка також може похвалитися грою в баскетбол у підлітковому віці. Вік - це лише число, яке застосовує необхідний догляд, який повинен мати кожен організм, фізичні вправи разом з дієтою необхідні, щоб уникнути збільшення розміру.