• Домашня сторінка
  • Статті
  • Синдром хронічної втоми

Синдром хронічної втоми

Синдром хронічної втоми

Шановний докторе!

Я виснажений, втомлений, ліки теж не діють. Я також приймаю вітаміни, але це теж не допомагає, можливо, мені це знадобиться у вигляді настою. Я завжди кашляю. Я чутливий до молока, тому не вживаю молочних продуктів. У мене також болять суглоби, я постійно відчуваю, що я не зовсім здоровий. Заняття спортом також зникло з мого життя, я рада, що можу встати. Моя надмірна вага також важко падає, хоча останнім часом я не сиджу на дієтах.

Будь ласка, дайте мені пораду, як я можу вийти з цього стану!

Його проблема стає дедалі поширенішим явищем, статистика вважає, що синдром незрозумілої хронічної втоми також зростає в міру наростання алергії. Самостійним захворюванням вважається, якщо воно триває принаймні півроку, навіть якщо тим часом пацієнт неодноразово намагався здійснити повну регенерацію. Це називається CFS, або синдром хронічної втоми. Незважаючи на те, що в медичній літературі існує величезна кількість статей на цю тему, поки що не існує простої діагностичної процедури, яка точно все уточнює, і простої терапевтичної процедури для досягнення скарг.

Зрозуміло, що причиною нездужання номер один може бути запалення, оскільки енергетичні запаси організму можуть виснажуватися постійним захистом імунної системи, тому підозрою номер один у розслідуванні є виявлення запалення. Потрібні лабораторні дослідження, включаючи моніторинг аутоімунного запалення, певних рівнів гормонів, онкомаркерів, кишкових процесів.

Потрібно подумати про вірусні інфекції, хворобу Лайма, синдром проникної кишки, але також непереносимість їжі. У разі прихованих запальних вогнищ корисними можуть бути тепловізійні або стандартні рентгенологічні методи візуалізації. У цих дослідженнях майже напевно виявлено якийсь причинний фактор.

Іншими поширеними причинами можуть бути слабкість і виснаження певних процесів: зменшення вироблення травних соків, втома кори надниркових залоз, зниження функції щитовидної залози, перекидання бактеріальної флори тощо. Частково це пов’язано з безперервним запаленням, а потім з марною рубцевою тканиною, що утворюється в місці запалення, частково через дефіцитні захворювання через неправильне харчування, тому буде потрібно підвищене споживання вітамінів та мінералів, тому ми можемо також підійти до цих причин із лабораторними тести.

Третя найпоширеніша причина - зниження здатності організму переносити стрес, частково через перевантаження, частково через погані або погіршення техніки управління стресом. Погіршується постійною панікою, наполегливою роботою чи сімейними конфліктами, відсутністю безпечного соціального походження.

Шановна пані! Оскільки ми розрізнили вищезазначені три причини, лікування повинно вирішувати їх, навіть якщо тести не знайшли чіткого винуватця, оскільки синдром може розвинутися, навіть якщо тести ще не можуть виявити мінімальні ураження. Для усунення запалення можуть знадобитися індивідуальні консультації, зміна способу життя та дієти з використанням методів видалення накипу.

Багато разів позбавлення, швидке очищення від накипу, використовує більше проти втоми, ніж доповнення дієти додатковими продуктами. Слід заповнити нестачу вітамінів та мінералів, приділяючи особливу увагу належній частці жирних кислот омега 3-6 для заміщення мікроелементів (таких як цинк, залізо, мідь, вітамін С, вітаміни Q1 та Q10). Може знадобитися споживання протизапальних трав або рослинних препаратів, таких як кора верби, куркума, імбир, ефірні олії.

Бактеріальну флору слід регулювати пре- та пробіотиками, рослинним харчуванням. Поліпшення навичок управління стресом є важливим, але це також трудомістка справа, оскільки аутогенні тренування, можливо навчання та рефлекторне відпрацювання інших технік розслаблення, вироблення нових моделей поведінки та новий погляд на життя можуть здатися нудними, але покращення робить за це. Справа в тому, що, хоча сьогоднішня медицина насправді не знає, що робити з цим станом, ви можете бути впевнені, оскільки існує великий шанс позбутися цих неприємних неприємностей за вищенаведеною стратегією.