Синдром хронічної втоми (CFS) є невпинне виснаження без видимих причин. CFS вражає багатьох людей у всьому світі, але найчастіше жінки у віці від 25 до 45 років. Хоча експерти не знають справжньої причини розвитку синдрому хронічної втоми, більшість з них погоджуються з цим взаємодія інфекційних, імунологічних та психогенних факторів.
Фактори синдрому хронічної втоми (CFS)
Більшість лікарів не наважуються оцінювати причини синдрому хронічної втоми. Однак великий акцент робиться на імунологія та психологія, що в поєднанні з іншими фізіологічними труднощами може призвести до хронічне виснаження. Про це говорить низка експертів поспішний темп життя, фізично та психічно виснажливий спосіб життя. Оскільки синдром хронічної втоми страждає здебільшого жіноче населення, наприклад, це захворювання приписується складне завдання матері, коли жінкам доводиться стикатися із занадто великою кількістю турбот відразу, починаючи з догляду за дітьми, через роботу, домашні обов'язки тощо Якщо до взаємодії додано кілька факторів ослаблений імунітет, організм не повинен справлятися з таким натиском, і це запускає синдром хронічної втоми. Ряд збудників інфекцій також є загальними пусковими механізмами CFS, включаючи, наприклад, дріжджові інфекційні хвороби.
Симптоми синдрому хронічної втоми (CFS)
Основним симптомом синдрому хронічної втоми є тривала втома, незрозуміле та незмінне фізичне та психічне виснаження. Цей симптом повинен тривати щонайменше півроку для підтвердження діагнозу CFS. Потім вони додаються до багато разів непомітної втоми болі в суглобах, м’язи, лихоманка. Симптоми синдрому хронічної втоми, схожі на класичну застуду, відрізняються тим, що не припиняються навіть через кілька днів або тижнів, коли зазвичай відбувається регенерація. Постійні симптоми грипу потім чергуються забудькуватість, пригнічений настрій, труднощі зі сном або загальне нездужання. Розмір симптомів CFS залежить від кожної людини, одні страждають більше, інші менше.
Профілактика синдрому хронічної втоми (CFS)
Дотримуючись принципи здорового способу життя, регулярного сну, повільного темпу можна запобігти багатьом цивілізаційним захворюванням, включаючи синдром хронічної втоми. Дуже важливою життєвою ланкою є відпочинок, розслаблення навичок, регулярне самозадоволення, пошук діяльності, яка робить нас щасливими та підтримуючими природна фізична та психічна рівновага. Гаразд міжособистісні стосунки в сім’ї, шлюбі чи роботі також належить до профілактики CFS. Ідеально знайти захоплення, улюблена діяльність, яку ми з нетерпінням чекаємо, що наповнює нас і в якому ти повністю розслабляєшся. З імунологічної точки зору ослаблена імунна система є дуже фактором ризику розвитку СХВ. З цієї причини профілактика у вигляді принципів здорового способу життя також включає достатня їжа з різноманітним змістом необхідні вітаміни та мінерали, які позитивно впливають на діяльність організму.
Лікування синдрому хронічної втоми (CFS)
Поширений синдром хронічної втоми плутають із весняною втомою, яка, однак, виникає дефіцит різних вітамінів. Однак, на відміну від CFS, весняна втома не триває довше шести місяців і її можна полегшити або усунути, змінивши спосіб життя. Однак синдром хронічної втоми також можна вилікувати. Приблизно половина пацієнтів одужує спонтанно. В іншому час зараження хворобою залежить від часу. З раннього усвідомлення синдрому хронічної втоми може бути включений в ритм життя пацієнта. Важливою частиною лікування є психотерапія, що призводить до обговорення та впливу тригерів, життєвих подій. Вони також лікуються інфекційні захворювання, що може бути однією з причин CFS. Однак, якщо людина перебуває у фазі, коли вона усвідомлює власне виснаження та тривалу стомлюваність, розвиток синдрому хронічної втоми можна вчасно зупинити. відповідний графік сну, переоцінка життя та призначення релаксації. Оскільки виснаження і тривала психічна та фізична слабкість призводять до надмірного ослаблення імунної системи, цілеспрямоване зміцнення імунітету Профілактика розвитку цього захворювання є важливою частиною лікування синдрому хронічної втоми.
Вплив імунної системи на синдром хронічної втоми (CFS)
Він відіграє важливу роль у виникненні синдрому хронічної втоми імунна відповідь. Серед підозрюваних інфекційних агентів, які викликають CFS, є вірус мононуклеозу (Вірус Епштейна-Барра) a дріжджі (кандида). Потім поєднання інфекційних факторів через ослаблену імунну систему та довготривале психічне та фізичне життя вимагає недоїджений і стресовий організм, який реагує на хронічну втому. Цю умову можна запобігти, якщо раннє зміцнення імунної системи, які можуть впоратися з негативними наслідками. Більш тривалий ослаблений імунітет, з іншого боку, посилює фактори синдрому хронічної втоми. Якщо CFS спалахне, завжди доцільно зміцнити імунну систему, щоб запобігти більш серйозним захворюванням.