Опубліковано drgarza 11 березня 2016 р. Без коментарів
Синдром подразненого кишечника
Чи знали ви, що якщо у вас часто виникають болі в животі, здуття живота або дискомфорт, який може відчуватись як спазм у шлунку, а також діарея, запор або те й інше, у вас може бути синдром подразненого кишечника?
Це одна з умов, яку ми найчастіше відвідуємо в Endocirugía de Monclova, тому ми пропонуємо вам наступну інформацію.
Що ви повинні знати
Які симптоми IBS?
Як я дізнаюся, чи є у мене СРК?
Що я можу зробити щодо IBS?
Їжа, дієта та харчування
Де я можу отримати більше інформації про IBS?
Що таке синдром подразненого кишечника (IBS)?
Синдром подразненого кишечника - це функціональний шлунково-кишковий розлад, що означає, що це проблема, спричинена змінами в роботі шлунково-кишкового тракту. Шлунково-кишковий тракт - це низка порожнистих органів, з’єднаних у довгу скручену трубку від рота до заднього проходу, через яку стілець виводиться з організму. Шлунково-кишковий тракт перетравлює їжу, яку ви їсте. СРК - це група симптомів, що виникають разом; це не хвороба. Симптоми можуть виникати і зникати неодноразово, але СРК не шкодить шлунково-кишковому тракту.
Які симптоми IBS?
Найбільш поширені симптоми СРК включають
- Біль або дискомфорт у животі
- Набряк живота або роздутий живіт
- Зміни звичок кишечника, тобто дефекації
- Біль або дискомфорт, які виникають, можна описати як спазми шлунка
- Вони починаються, коли у вас випорожнення кишечника відбувається частіше або рідше, ніж зазвичай
- Вони починаються, коли стілець стає м’якшим і рідшим, або жорсткішим і м’якішим, ніж зазвичай, і зникає після спорожнення кишечника.
Інші симптоми включають
- Діарея - усунення рідкого, водянистого стільця три і більше разів на день, що супроводжується нагальною потребою сходити у ванну
- Запор - стілець з твердим, сухим стільцем; робити три або менше випорожнень на тиждень; або доводиться напружуватися для дефекації
- Відчуття, що ви ще не закінчили дефекацію
- Білуватий слиз при дефекації
- Набряклий живіт
- Симптоми, як правило, виникають після їжі.
- Ви можете мати СРК, якщо протягом останніх 3 місяців у вас були симптоми щонайменше тричі на місяць.
Як я дізнаюся, чи є у мене СРК?
Ваш лікар може діагностувати СРК, запитуючи про ваші симптоми, історію хвороби, харчові звички та ліки, які ви приймаєте. Можливо, вам не знадобляться медичні обстеження або потрібні лише деякі, включаючи аналіз крові, щоб перевірити наявність інших проблем. За результатами аналізу крові або якщо у вас є симптоми іншої проблеми, можуть знадобитися додаткові тести.
Що я можу зробити щодо IBS?
Хоча лікування СРК не існує, існують кроки, які ви можете вжити для полегшення симптомів. Ваш лікар може поговорити з вами про одне або декілька з наступного:
Їжа, дієта та харчування. Ваш лікар може доручити вам частіше їсти менші страви або їсти менші порції. Слід уникати їжі та напоїв, які посилюють ваші симптоми. Ваш лікар може попросити вас збільшити споживання клітковини, якщо у вас запор.
Препарати. Лікар може призначити ліки для полегшення симптомів.
Пробіотики. Пробіотики - це бактерії, які зазвичай містяться в шлунково-кишковому тракті. Ви можете полегшити свої симптоми, приймаючи таблетки або вживаючи певні продукти, такі як йогурт, що містять пробіотики.
Психологічна терапія. Терапія, така як психотерапія, гіпнотерапія або тип медитації, який називається практикою уважності, може допомогти вам зменшити стрес - що може погіршити симптоми - і поліпшити симптоми IBS.