Детальний опис послуги

Яке захворювання синдром подразненого кишечника?

Синдром подразненого кишечника (СРК) - це хронічний шлунково-кишковий розлад, що характеризується болями в животі, здуттям живота та розладами дефекації. Поряд з останнім симптомом виділяють чотири підтипи СРК.

  • При IBS-D захворювання пов’язане із симптомами діареї
  • При IBS-C захворювання пов’язане із симптомами запору
  • При змішаному типі присутні як діарейні, так і запорні симптоми
  • Четвертий тип складається з випадків, які не підпадають під жодну з вищезазначених трьох категорій

цікаво

Симптоми синдрому подразненого кишечника

IBS - це функціональні порушення що означає, що чітко визначене органічне ураження, фізична проблема, не може бути виявлене на тлі симптомів. У той же час ми знаємо про ряд функціональних відхилень та модифікацій, які можуть зіграти певну роль у розвитку або загостренні симптомів. Прикладами таких функціональних відмінностей є a дефекація (перистальтика кишечника), і a модифікація проникності кишечника або змінена флора кишечника. В даний час дослідження також підтвердили роль центральної нервової системи як осі мозок-кишечник, тобто Вважається, що порушення балансу між центральною нервовою системою та кишковим трактом має велике значення у розвитку СРК. Це одна з причин, чому явище, яке переживають багато людей, полягає в тому, що симптоми часто посилюються внаслідок стресу, напруги або тривоги. Деякі характерні фізичні симптоми можуть проявлятися нашим організмом наслідок реакції на стрес, як от:

  • гіпертонія,
  • серцевий та дихальний ритм,
  • підвищена пильність.

Однак стрес може також посилити такі симптоми:

  • болі в животі,
  • діарея,
  • запор.

Таким чином, синдром подразненого кишечника є надзвичайно складним станом. Фоном симптомів є не чітко визначене ураження, а поєднання кількох незначних модифікацій або процесів. Завдяки цьому кожен випадок є унікальним, тому лікування СРК повинно базуватися на декількох ногах, які повинні бути адаптовані до симптомів, способу життя та труднощів даного пацієнта.

Лікування синдрому подразненого кишечника

Синдром подразненого кишечника діагностується шляхом запиту на скарги, а також виключення інших, більш серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту та їх симптомів (наприклад, незрозуміла втрата ваги, нічна діарея, ректальна (ректальна) кровотеча). Іноді можуть знадобитися додаткові обстеження, тести на харчову алергію або тести на непереносимість їжі, гастроскопію або колоноскопію.

Медикаментозне лікування СРК насамперед спрямоване на зменшення симптомів за допомогою знеболюючих та спазмолітичних засобів, проносних (проносних) або протидіарейних засобів (лоперамід) або пробіотиків. Додаткові ліки можуть розглядатися у середніх та важких випадках захворювання.

Харчування також може грати ключову роль у лікуванні синдрому подразненого кишечника. Однак, враховуючи те, що хвороба проявляє велику різноманітність симптомів, ми не маємо загального дієтичного протоколу, який у всіх випадках покращує скарги. THE при лікуванні захворювання тому необхідна індивідуальна дієта, яка також враховує симптоми та потреби організму. Професіонали (спеціалісти, дієтологи) можуть допомогти не тільки у створенні дієти, але й у дотриманні та моніторингу її ефекту.

Лікування синдрому подразненого кишечника за допомогою психологічної підтримки

Застосування різних психологічних методів може бути особливо ефективним у випадках середнього та важкого ступеня розвитку синдрому подразненого кишечника. Психологічне лікування хвороби являє собою складний підхід. Він звертає увагу на всі психологічні та екологічні фактори, які можуть зіграти певну роль у розвитку або спалахуванні симптомів, і спрямований на процеси центральної нервової системи, завдяки яким скарги можуть бути успішно полегшені та покращена якість життя пацієнтів.

Синдром подразненого кишечника: щоденне проживання з хворобою

Життя з синдромом роздратованого кишечника може негативно позначитися на багатьох сферах життя. Це може вплинути на сімейні та інтимні стосунки, соціальне життя та дозвілля. Симптоми можуть перешкоджати ефективній роботі або повсякденній діяльності та призвести до зниження життєвого тонусу. Зниження ефективності роботи та часті прогули можуть стати джерелами конфліктів, тоді як вивчення хвороби та спілкування про симптоми на робочому місці є дуже напруженим.

Люди з синдромом подразненого кишечника часто розробляють стратегії контролю своїх симптомів, які можуть бути пов’язані з розробкою спеціальної дієти або чіткою організацією порядку денного. Ці стратегії можуть бути успішними у вирішенні скарг, але вимагають значних змін у способі життя та способі життя, що часто може супроводжуватися звуженням особистого життєвого простору, обмеженим досвідом громади та зниженням якості життя.

Крім того, деякі психіатричні проблеми, такі як депресія та тривожність частота зустрічальності. Частково це пов’язано з негативними наслідками захворювання (симптоми, неприємні втручання). Однак наявність депресії та тривожності також негативно впливає на перебіг СРК. Тож стосунки двосторонні.

Беручи до уваги всі ці аспекти, дуже важливо визначити житлові зони, які особливо уражені хворобою. Психологічне консультування може допомогти ефективніше керувати цими сферами, виробити збалансований спосіб життя, зменшити психологічні симптоми, пов’язані із захворюванням, а отже, збільшити як фізичне, так і психічне благополуччя.

Зв'язок між стресом та синдромом подразненого кишечника

Додано… стрес та IBS = стрес IBS?

Визначення лише поняття стресу теж не є простим завданням, оскільки існує велика кількість індивідуальних змін у тих життєвих ситуаціях, викликах чи змінах, які ми сприймаємо як загрозливі та стресові. Ось чому важливо з’ясувати, які основні джерела стресу в нашому житті, які ситуації є пріоритетними як для нашого фізичного, так і для психічного здоров’я. Також дуже важливо знати і усвідомлювати наші тілесні ознаки, пов’язані зі стресом.

В результаті стресового досвіду ми можемо спостерігати деякі характерні фізичні симптоми, такі як підвищення артеріального тиску, серцевого та дихального ритму, підвищена настороженість, що є наслідками реакції на стрес, яку здійснює наш організм. У разі гострого стресу стресор присутній лише короткий час, тому реакція на стрес також швидко стихає. Якщо джерело стресу зберігається або часто трапляється у нашому житті, реакція на стрес, яку здійснює організм, може стати хронічною, і в цьому випадку це може вплинути на здоров’я або розвиток симптомів хронічної хвороби.

Психологічний стрес може бути пов’язаний із симптомами синдрому подразненого кишечника кількома способами. З одного боку, стрес може змінити реакції центральної нервової системи на вісцеральні подразники, в результаті чого больова чутливість може посилюватися. Крім того, a центральна нервова система та кишковий тракт Стрес може сприяти модифікації перистальтики кишечника (перистальтики кишечника) та підвищенню вісцеральної чутливості (яка реагує на тілесні сигнали/подразники з боку шлунково-кишкового тракту). може призвести до підвищення чутливості). вплив на імунну систему і разом хронічне запальне він також відіграє роль у розвитку процесів. Як результат, наявність психологічного стресу також негативно впливає на симптоми СРК та ефективність лікування, тоді як співіснування з хворобою може вважатися джерелом стресу саме по собі.

Ми не маємо можливості виключити зі свого життя всі навантаження, але стрес можна добре впоратись. Ми знаємо про низку методів і прийомів, які можуть бути використані для позитивної зміни наших емоцій, пов’язаних зі стресовою ситуацією, що призводить до більшого контролю за ходом подій, а не до відчаю чи тривоги. Реакція нашого організму на стрес також може бути модифікована, роблячи наш організм більш стійким і стійким до стресів і зменшуючи їх вплив на здоров'я.

Синдром подразненого кишечника та розслаблення: як розслабитися, але переважно чому?

Різні техніки релаксації Доведено, що регулярні фізичні вправи сприяють успішному управлінню стресом. Далі наведено перелік найбільш відомих методів психологічної релаксації, ефективність яких науково доведена.

THE прогресивне розслаблення м’язів Він названий на честь Якобсона. Це проста техніка, яка може бути ефективною для тих, хто менш сприйнятливий до релаксації. Більшість методів розслаблення вважають розслаблення надзвичайно важливим, але для багатьох практикуючих це саме по собі становить труднощі. Прогресивне розслаблення м’язів навчає процесу розслаблення за допомогою вправ. Розслаблення в основі лежить інтенсивне підтягування, а потім розслаблення певних певних груп м’язів. Розслаблення після сильної напруги, контраст двох, дає досвід розслаблення. Ми можемо навіть відчути цей процес, займаючись спортом. Це почуття знайомства також сприяє спрощенню цього виду техніки релаксації. При синдромі подразненого кишечника симптоми часто здаються непередбачуваними, тому процеси в організмі також можуть здаватися невизначеними. За допомогою прогресивного розслаблення м’язів напруга м’язів стає керованою, і практикуючи це, ми можемо відчути більший контроль над усім тілом.

аутогенне тренування дуже популярна, добре відома в медицині техніка, пов’язана з іменем Шульца. Це вимагає більшої участі, ніж прогресивне розслаблення м’язів, інструкції тут складніші, вправа складається з шести одиниць (або шести завдань). Навчання будується спеціально з власної діяльності та ресурсів організації. Розслаблений стан розвинувся під час аутогенних тренувань допомагає процесам самовідновлення організму. Типовою є так звана вправа на розслаблення пасивна концентрація (нехай почуття відбуваються) так ефективно зменшує стрес. Тому не дивно, що аутогенний тренінг успішно застосовується при лікуванні захворювань, у розвитку та перебігу яких стрес відіграє головну роль. Дослідження показують, що регулярні фізичні вправи на аутогенних тренуваннях також впливають на вегетативну нервову систему, і, отже, можуть бути ефективними для зменшення больового синдрому, а у випадку синдрому подразненого кишечника можуть сприяти зменшенню хронічного болю внизу живота.

Синдром подразненого кишечника: які духовні наслідки можуть змінити харчові звички при СРК?

Співіснування із синдромом роздратованого кишечника не тільки призводить до змін у способі життя, повсякденній діяльності чи відпочинку, але також суттєво впливає на спосіб життя, харчові звички та думки та досвід, пов’язані з харчуванням. Пацієнти часто дотримуються сигналів свого тіла, щоб розробити для себе спеціальну дієту, за винятком продуктів, які можуть призвести до погіршення стану. СРК може також асоціюватися з харчовою чутливістю, яка також вимагає пропуску деяких продуктів. Крім того, професіонали можуть сформулювати деякі дієтичні рекомендації, які можуть допомогти поліпшити ваш стан.

Введення нової дієти - завдання непросте. У багатьох випадках недостатньо інформації про склад або доступність продуктів, які можна споживати, і суперечливі поради викликають значну невизначеність. Крім того, дотримання суворої дієти, рекомендованої професіоналом чи індивідуально розробленою, може бути дуже напруженим, якщо її належне дотримання може спричинити напругу та занепокоєння, і навіть відчувати провину, якщо ви не дотримуєтеся її точно.

при синдромі подразненого кишечника симптоми часто пов’язані з прийомом їжі і виникають після цього. Цей негативний досвід значно змінює відношення до харчування та може призвести до страху перед вживанням їжі або певної їжі. Крім того, їжа в компанії також втрачає характер переживання і може супроводжуватися сильним занепокоєнням. Як результат, люди з СРК часто уникають цих соціальних ситуацій, які можуть бути пов’язані з ізоляцією та зниженням якості життя.

Якщо ви виявите, що у вас недостатньо інформації про дієтичні варіанти, пов’язані з СРК, або ваш раціон не відповідає вашим потребам, важливо звернутися за допомогою до дієтолога, який формулює дієтичні рекомендації з урахуванням особливостей організму. Якщо введення та тривале підтримання дієти є складною проблемою або ви відчуваєте тривогу, страх чи провину з боку дієти, можливо, вам доведеться звернутися за психологічною консультацією. Під час консультацій, Спільно з колегою-дієтологом та враховуючи його поради, ми спільно працюємо над створенням більш здорового та збалансованого способу життя.