синдром
Синдром полікістозних яєчників - це захворювання, яке вражає кожну десяту жінку і характеризується гормональним та метаболічним дисбалансом, що спричинить зміни на різних рівнях:

  • нерегулярні менструальні цикли
  • розвиток кісти в яєчниках
  • безпліддя
  • вугрі
  • гірсутизм
  • надмірна вага
  • депресія
  • збільшення серцево-судинних ризиків

Етіологія

Етіологія його складна, оскільки вважається, що задіяні різні аспекти: ендокринна, метаболічна та поведінкова (життєві звички).

Відомо, що у всіх пацієнтів спостерігається гормональний дисбаланс, при якому рівні андрогенів вищі за звичайні, а також відомо, що розвивається певна стійкість до дії інсуліну; хоча важливо встановити діагноз для кожного пацієнта, щоб направити адекватне лікування.

  • Інсулінорезистентність діагностували у 50-80% жінок із СПКЯ, особливо у тих, у кого синдром важчий і має надлишкову вагу.
    На відміну від цього, худі жінки та жінки з легким СПКЯ мають менш виражену гіперінсулінемію та резистентність до інсуліну.
  • Ця інсулінорезистентність відповідає за метаболічний дисбаланс та збільшення виробництва андрогенів.
  • Ожиріння посилює гіперандрогенію, гірсутизм, безпліддя та ускладнення вагітності у будь-якої жінки, незалежно від того, чи є у неї СПКЯ.

Згідно з усіма цими уявленнями, ми досі не знаємо, хто є тригером, чи вони всі одночасно.

Як це діагностується

Не існує спеціального медичного тесту, щоб визначити, чи є у жінки СПКЯ. Зазвичай саме симптоми цього синдрому можуть попередити лікаря.

  • напр. Якщо ваш гінеколог робить УЗД, кісти можуть бути видні або яєчники можуть бути більшими, ніж під час останнього огляду
  • поява волосся на обличчі, спині або грудях також може бути ознакою
  • випадання або витончення волосся без видимих ​​причин
  • Якщо у вас є аналіз крові, можна виявити вищий рівень гормону андрогену.
  • Або гіперглікемія, високий рівень холестерину, ...
  • збільшення ваги або збільшення щитовидної залози також може бути причиною для підозр

Однак завжди слід виключати, що будь-який із симптомів (які є досить неспецифічними) обумовлений будь-якою іншою патологією чи захворюванням.

Після виключення, якщо у вас є принаймні 2 з наступних симптомів, ваш лікар, ймовірно, поставить вам діагноз СПКЯ:

  • дуже нерегулярні менструальні періоди, або тому, що вони дуже близькі один до одного (дуже короткі цикли), або навпаки, цикли настільки тривалі, що їх можна розглядати як відсутність.
  • Ознаки андрогенності (підвищений рівень чоловічих гормонів)
    • гірсутизм (надмірне волосся на обличчі або тілі)
    • вугрі
    • уточнення капілярів
    • гормональний аналіз крові
  • Виявлення кісти в яєчнику (УЗД)

Мені поставили діагноз СПКЯ, що мені робити?

  • Зміни в дієті та фізичних вправах:
    • здорова і поживна їжа, без ультраперероблених продуктів
    • виконувати аеробні фізичні навантаження, сприяє збільшенню витрати калорій, а отже, зниженню ваги і меншій стійкості до дії інсуліну
    • силові тренування сприяють збільшенню вашої м’язової маси, зменшуючи% жиру, одночасно знижуючи інсулінорезистентність ще більше.
  • Добавка:
    • Добавки ІНОЗІТОЛу: покращує чутливість до інсуліну, знижуючи рівень андрогенів, а також зменшуючи пов'язаний із цим серцево-судинний ризик, що є у цих пацієнтів, і, у багатьох випадках, досягаючи спонтанної регуляризації циклу
    • Добавки мелатоніну: окрім поліпшення якості відпочинку, він має помітний антиоксидантний ефект і здатний посилювати сенсибілізацію до лютеїнізуючого гормону (ЛГ, головний відповідальний за «пік овуляції»).
    • Добавки фолієвої кислоти
    • Добавки з кальцієм і вітаміном D
    • Добавки з магнієм та цинком
    • Добавки селену у пацієнтів з метаболічними порушеннями (гіперглікемія, гіпертригліцеридемія або гіперхолестеринемія
    • Добавки, багаті омега-3 (покращення антиоксидантів та ліпідного профілю)
    • Лікування пробіотиками та пребіотиками
  • Ліки: (Завжди відповідно до медичних критеріїв)
    • існує кілька клінічних досліджень, при яких лікування метформіном у певних типів пацієнтів зменшує симптоми полікістозу яєчників, сприяє зниженню ваги та регулярності менструальних циклів.
    • Пероральні контрацептиви: використання контрацептивів з похідними прогестерону також сприяє зменшенню симптомів гіперандрогенії та регуляції менструального циклу. В інших випадках вони призначені лише за розкладом
    • Лікування фертильності: коли СПКЯ є причиною безпліддя, лікар може включити вас до програм планування сім’ї та призначити лікування фертильності кломіфеном або гонадотропінами.
  • Хірургічне втручання: коли альтернатив немає, розріз яєчника (лазером або голкою) використовується для сприяння овуляції (вихід яйцеклітини). Тому ідеального лікування не існує, воно повинно бути індивідуалізованим та адаптованим до ситуації кожного пацієнта, хоча це робить, що слід лікувати інтегративно: спробуйте регулювати ендокринні порушення та порушення обміну речовин.

Чи існує взаємозв'язок між СПКЯ та емоційними змінами?

У цьому випадку дослідження, які ми розглянули, схоже, вказують, що це так; що логічно, враховуючи, як "гормональна хімія" створює реакції в нашій нервовій системі.

У пацієнтів часто розвиваються такі процеси, як стрес, тривожність, депресія, зниження якості життя, зміни іміджу тіла та особистості, низька самооцінка та сексуальні дисфункції зі страхами, пов’язаними з метаболічними та серцевими ризиками, та безпліддям.

То як же ви вирішуєте ці ситуації, не створюючи більше стресу чи тривоги?

Оскільки ми всі знаємо, як правильно дотримуватися дієти, регулярно займатися спортом, будувати плани з друзями, організовувати, винагороджувати себе, добре відпочивати і т. Д. Це звички, які повинні бути частиною нашого життя і які допомагають підтримувати збалансоване здоров’я у всіх аспектах життя.

Однак іноді буває важко позначити або розмежувати, які лінії не слід перетинати, звичайно, якщо після початку лікування (з певною дієтою, з добавками, з тренувальними столами та з наркотиками) ви не відчуваєте жодного покращення емоційного рівня, настав час доповнити лікування, звернувшись за допомогою до фахівця, здатного дати вам вказівки щодо того, як навчитися управляти емоціями та зменшити тривогу чи стрес, які ви можете страждати. Висловлювати свої почуття вільно і без почуття засудження за це не менш важливо.

Як пункт і, крім цієї статті, ми хочемо нагадати вам про постать фармацевта як медичного працівника, коли мова йде про вирішення сумнівів, допомогу у пошуку рішень або уточнення концепцій.

Ми сподіваємось, що це було корисно, і якщо вам сподобалось, поділіться ним та прокоментуйте його, ми чекаємо, щоб прочитати ваші враження.