Синефрин та октопамін як засіб для схуднення
L & S. - Ожиріння або надмірна вага викликають чуму. Це стан, який побічно спричиняє більшість захворювань та смертей у всьому світі. Занепокоєння щодо контролю ваги широко поширене. Фармацевтика засипає нас рекламою чудо-продуктів. Серед цих продуктів є торгові марки, які пропагують прийом гіркого апельсина як чудовий засіб для схуднення. Але нас також попереджають про можливі наслідки. Синефрин і октопамін, присутні в цьому дикому фрукті, можуть бути небезпечними. Давайте побачимо більше про це.
Гіркий апельсин як природний жиросжигатель
Гіркий апельсин є одним з активних інгредієнтів багатьох добавок для схуднення. Містить синефрин та октопамін. Два стимулятори, схожі на кофеїн та ефедрин. Вони можуть мати енергетичні та пригнічуючі апетит ефекти. Крім того, вони збільшують швидкість метаболізму. Як наслідок, відбудеться втрата ваги.
Чи справді синефрин та октопамін спричиняють втрату ваги?
Про це немає достовірних доказів. Синефрин та октопамін продаються як ефективні засоби для схуднення. Однак є причини для занепокоєння, що вони можуть бути шкідливими доданими активними інгредієнтами. Правда полягає в тому, що в цьому плані є стільки ж недоброзичливців, скільки захисників. Вони обговорюють, чи є синефрин та октопамін безпечними продуктами для схуднення, незалежно від того, чи є вони природними продуктами.
Його латинська назва - цитрусовий ауранцій. Він росте в різних частинах світу, включаючи Флориду та Каліфорнію. Його зазвичай називають "гіркий апельсин" і "севільський апельсин". Ваші витяжки; соки, шкірка та ефірна олія; Вони використовувались у родах проти проблем травлення, епілепсії, втоми, безсоння, інфекцій, респіраторних проблем, проблем зі шкірою тощо. Вони також є особливими смаками Cointreau та Triple Sec.
Вони цілком безпечні?
Основних хімічних сполук, знайдених у цій рослині, є два: синефрин та октопамін. Синефрин добувають із шкірки гіркого апельсина. Він позначається FDA як речовина GRAS; хімічна речовина або речовина, додана до їжі, яку експерти вважають безпечною. Хоча це створює певну плутанину із синтетичним синефрином, який дуже схожий на ефедрин. Це вважається небезпечним з'єднанням і заборонено в США FDA.
Проблема виникає через те, що на упаковці це не вказано. Р-синефрин або цитрусовий ауранцій та м-синефрин або синтетичний синефрин. Вони діють по-різному.
Давайте уточнимо
Будь-яка добавка для схуднення вважається безпечною, коли її побічні ефекти мінімальні. У разі дієтичних добавок, що містять гіркий апельсин. Тобто, синефрин та октопамін вони можуть спричинити серйозні побічні ефекти. це завдяки доданим хімічним сполукам. Але якщо це ті, які витягуються природним чином із шкірки гірких апельсинів, вони в безпеці.
Згідно з дослідженнями, хімічна сполука m-синефрин або синтетична може впливати на нормальну роботу серця. Кількість ударів серця в хвилину може різко збільшитися. Людина, яка приймає добавки з гірким апельсином, може відчувати симптоми серцевого нападу, тому тим, хто страждає на будь-яке захворювання серця, рекомендується уникати продуктів для схуднення на основі гіркого апельсина.
Найкраща рекомендація, яку можна зробити в цих випадках, - це добре читати етикетку. Якщо ви покладете цитрусовий ауранцій, знайте, що боятися нічого. Якщо ви не ставите, не споживайте. Це може бути небезпечно.
Здорове схуднення
Якщо для дієт для схуднення обрано хорошу добавку, краще купувати гарцинію камбоджійську безпосередньо. Перевірена добавка. Це безпечно та ефективно; на додаток до здорової, низькокалорійної дієти, доповненої фізичними вправами та великою кількістю води.
Якщо ви маєте намір прийняти добавку, якої ви не знаєте, найкраще проконсультуватися з лікарем або медичним працівником. Він буде тим, хто найкраще нас радить.
Купуйте нешкідливі добавки для схуднення
Оновлено в лютому 2020 року Беатріс Пуенте
Про Беатріс Пуенте
- Аспірант з людського харчування в Університеті Хуана Карлоса 1º та в Коледжі дієтологів Мадрида Експерт з питань харчування, що застосовується до здоров'я в Університеті Альмерії (UAL).
- Диплом з ортомолекулярної медицини та диплом з спортивного харчування від UAL.
- Письменник спеціалізується на статтях про здоров’я з 2009 року в різних ЗМІ