Ноги - одна з найбільш часто використовуваних частин нашого тіла. Було показано, що активна людина так багато ходить від народження до смерті, що могла обійти екватор сім разів.
Для цього навантаження потрібні здорові ноги, але також зрозуміло, що саме тому може виникнути багато проблем з ногами.
Найпоширенішою проблемою серед молодих людей є надмірне потовиділення. Не випадково ця зона стає найбільш зволоженою, оскільки саме тут потові залози, що відкриваються безпосередньо до поверхні шкіри, розташовані найбільш щільно. У підлітковому та молодому віці гормональні зміни підвищують функцію потових залоз, і якщо цьому сприяють навіть теплі, погано провітрювані синтетичні шкарпетки та взуття з пластикової підкладки, для тих, хто бере участь, виникає багато дискомфорту.
Потовиділення - тепле, вологе, темне середовище - це хороша живильне середовище для колонізації патогенних мікроорганізмів, особливо грибів.
На наявність грибків - відразу після зараження - спочатку вказує свербіж шкіри, а потім почервоніння. Пізніше свербіж супроводжується лущенням або появою крихітних пухирців.
Пухирі часто круглі. Циркулярне запалене ураження після тривалого існування, мабуть, заживає посередині і поширюється по краях. На необроблених великих площах можуть з’явитися зливні, грибкові плями.
Ріст грибків може поширюватися зі шкіри на нігті: принаймні 10 відсотків угорського населення страждає від симптомів грибка нігтів.
Що це за симптоми?
Нігтьова пластина потовщується, ніготь стає фрагментованим, і з-під нігтьової пластини можна зішкребти жовтувату рогову масу. Спочатку ми помічаємо зміну кольору, а потім потовщення лише на одному нігті, лише на його краю, пізніше грибок вражає всю нігтьову пластину, і він може поширитися на сусідні нігті. Ніготь може захворіти нитчастим, проростаючим і цвіллю. Інфекція, спричинена ниткоподібними грибами, зазвичай починається від вільного вітру, починаючий грибок атакує з нігтьового ложа. Деякі захворювання, такі як цукровий діабет або інші стани, що викликають ослаблену імунну систему, схильні до розвитку грибка, але спортсмени частіше заражаються - не тільки ті, хто займається водними видами спорту, але й ті, хто змагається в інших видах спорту та заражається у спільних душові кабіни. Також можна лікувати грибкові інфекції розчинами та кремами, які поширюються на невеликій площі і можуть застосовуватися місцево лише у разі наявності симптомів на шкірі. Однак у випадку впертого захворювання, яке поширюється на великій площі або вражає значну частину нігтьової пластини, зовнішнього лікування недостатньо, однак потрібне пероральне призначення, призначене лікарем.
Не просто ріст грибків може спричинити дискомфорт на нігтях або тканинах, що оточують нігті. Поширеною проблемою є врослі нігті, які, як правило, спричинені неправильною технікою педикюру. Якщо загострений кінець цвяха тисне на шкіру, це може спричинити травму. Збудники хвороби можуть вторгнутися в це ураження і створити гнійну інфекцію. Після тривалого виживання запалення переходить у хронічну форму, а біля нігтя утворюється дике м’ясо. Це може прийняти розміри, які також можуть перешкодити вам носити звичайне взуття. Рішення запалення після лікування, як правило, хірургічне, але в більш легких випадках можна лікувати кровотечу.
Щоб зберегти здоров’я наших ніг, варто робити акцент на профілактиці захворювань.
· Взуття має бути досить вільним, не тиснути на нігті. Бажано, щоб це було зроблено зі шкіри та відкрито влітку.
· Одягніть шкарпетки з бавовни або ниток.
· Під час манікюру обрізайте нігті правильною технікою, не завдаючи травм.
· Носіть тапочки в басейні або спільному душі.
· Не використовуйте вдома інші тапочки та рушники.
· Завжди витирайте шкіру, особливо між пальцями ніг, насухо.