Буквальне значення менопаузи - закінчення менструації. Багато людей панікують, бо здається, що їх жіночність закінчилася, для інших це більше полегшення, бо їм більше не потрібно турбуватися про вагітність та менструацію.

скарги

Менопауза - природний процес, який вказує жінці на те, що період її фертильності закінчився. За кілька років до того, як він зупинився, кровотеча стала рідше і нерегулярніше. Ми можемо говорити про те, що це закінчується, коли протягом року немає кровотечі.

Менопауза - це не кінець життя!

Симптоми гормональних змін можна вилікувати за допомогою зміни способу життя або ліків. Більше не боячись вагітності та боротьби з менструальними проблемами, настане час, коли ми зможемо насолоджуватися своєю жіночністю та статевим життям.

Симптоми менопаузи

Наприкінці 30-х років вироблення в організмі естрогену та прогестерону починає зменшуватися. Виділяється менше яєць, а час стає дедалі непередбачуванішим. Тривалість і сила менструації також змінюються.

Менопауза зазвичай розвивається у віці від 48 до 52 років з ознаками припливів, нездужання, порушень сну та емоційної лабільності.

Є симптоми, що розвиваються після менопаузи. Прикладами є ожиріння черевного типу, випадання волосся, сухість піхви. Рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо вас турбують нерегулярні менструації, припливи, нездужання і якщо у вас з’являються кровотечі після менопаузи.

Лікування менопаузи

Вони зменшують неприємні симптоми менопаузи насамперед за допомогою заміщення гормону естрогену за допомогою ліків та пластирів.

Альтернативні методи лікування

Природні речовини та рослини, що містять фітоестрогени, також рекомендуються як альтернативні методи лікування. Однак перед тим, як хтось розпочне альтернативне лікування, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем. Це пов’язано з тим, що вони можуть взаємодіяти та мати побічні ефекти з ліками, призначеними лікарем.

Пристосуйте свій спосіб життя до ситуації, що змінилася. Щоб уникнути хвиль спеки, одягайтеся шарами і займайтеся. Використовуйте мастила для вагінальної сухості. Уникайте кофеїну, звертаючи увагу на порушення сну, регулярно займайтеся спортом. Використовуйте вправи та ліки, обговорені з лікарем, для вирішення проблем із сечовипусканням.

Однак головне, ніж це, - це те, що ви регулярно ходите на покази!