Скільки часу потрібно, щоб моя борода відросла?
Я думаю, що всі ми, хто хоче відростити бороду, або принаймні ті, хто роздумує про це, задали собі одне і те ж питання ... скільки часу потрібно, щоб відростити бороду?.
Коротка відповідь, приблизно 1 сантиметр на місяць, довга відповідь продовжуйте читати, тому що є набагато більше.
У цій публікації я намагаюся прояснити деякі сумніви та найпоширеніші питання, що виникають навколо цієї теми.
До речі, якщо ви ніколи не ростили довгу або коротку бороду, рекомендую прочитати мій пост про 10 фаз бороди, я практично розповім вам про все, що вам доведеться пройти, якщо ви хочете мати таку борода дроворуба.
Ну, без зайвих сумнівів, давайте почнемо.
Меню змісту
Скільки часу потрібно, щоб відростити бороду?
Це може здатися дуже незручним, але найпростіша відповідь полягає в тому, що це залежить від конкретного чоловіка.
Ах, вибачте, ви хотіли дізнатись трохи більше, так?.
Реальність така, що є кілька хитрощів, якщо ви хочете знати, як відростити бороду і трохи прискорити темп, використовуючи деякі добавки, такі як біотин для бороди та інші речі, але врешті-решт, все це повертається до однаково, це залежить від кожної особини та її генетики.
Точно знаючи, скільки часу потрібно для вирощування бороди, досить складно відповісти, ваша генетика відіграє дуже важливу роль у довжині та товщині волосся, а час, який відросте, може зайняти від 2 місяців до 6 років, це також залежить від того, як довго ви хочете мати бороду.
Борода зазвичай росте на 1,25 см на місяць, вирощування бороди - єдиний фактор, на який ми можемо розраховувати, щоб знати швидкість та її довжину.
Більш повна борода матиме більший вигляд у довжину, тобто чим щільніше ваше волосся, тим більше шансів, що воно здається довшим, ніж є насправді.
Рекомендую прочитати мою статтю про те, як згустити бороду, щоб дізнатися трохи більше про цю тему.
Однак важливо зрозуміти деякі характеристики волосся на обличчі в цілому, щоб зрозуміти, скільки часу потрібно, щоб борода виросла до потрібної довжини.
Як правильно відростити бороду
Коли ми відрощуємо бороду, волосся на обличчі повинні пройти чотири фази розвитку, неправильно названі "фазами бороди", оскільки вони стосуються не лише волосся на обличчі, але й будь-якого волосся на тілі загалом, включаючи волосся з голови).
Ці фази відомі як анаген, катаген, телоген та екзоген.
Я розглядаю ці фази як процес, що відновлюється, і спробую пояснити це якомога простіше, не вдаючись до такої кількості складних та наукових слів, хоча на попередньому зображенні це цілком зрозуміло.
Хоча вони не інтегрували там екзогенну фазу, але не хвилюйтеся, ми побачимо пізніше.
Фаза анаген це коли волосся розвиваються і починають рости настільки, наскільки це дозволяє цибулина.
Закінчуючи цю фазу, ми входимо у фазу катаген де цибулина дезактивує і звільняє волосся.
Примітка: Якщо цибулини остаточно вимкнені або загинуть, вони перестануть виробляти волосся, і це початок облисіння, оскільки нові волосся не виробляються.
Але здорова цибулина знову дасть волосся, коли вона повернеться до фази анаген.
Третя фаза називається телоген Фаза "відпочинку" - це коли волосся, що вже звільнилися від волосяної цибулини, чекають відмирання в четверту фазу.
Четверта фаза називається екзогенний, Це коли волоски з тіла нарешті випадають, відоме також як відоме линяння.
Якщо ви використовували міноксидил, ви, безсумнівно, чули про знаменитий пролив.
Темп зростання
Не всі волоски ростуть з однаковою швидкістю, і насправді кожна волосинка проходить кожну фазу в різний час, інакше ми мали б часи линяти, як деякі ссавці.
Подумайте про це ... були б сезони, в які ви були б абсолютно без волосся, і оскільки цього не відбувається, ви зможете зрозуміти, що ваше волосся і волосся на тілі вступають у свої фази в різний час.
Ось чому ми завжди бачимо, що волосся випадає, але це не означає, що ми лисіємо, це цілком нормальний процес.
Отже, ви знаєте, деякі волоски впадуть, тоді як інші продовжуватимуть рости, ви насправді не помітите цього у своїй бороді, поки вже не досягнете довжини більше 5 см.
Часті запитання
Я думаю, що це найцікавіша частина цього допису.
Нижче я вирішую багато сумнівів та питань, які оточують волосся на обличчі, включаючи питання типу "скільки років росте борода?" і найголовніше "скільки часу потрібно, щоб відростити волосся на бороді?"
Скільки росте борода за день?
Легко розділіть 1,25 см між 30 днями, і ви отримаєте, що ваша борода зростає в середньому 0,04 см щодня, завдяки чому ми можемо практично вирішити у великій кількості, скільки часу потрібно для вирощування бороди у будь-якої особини на планеті.
Дивись, це дуже легко, якщо хтось каже ей, ти знаєш, скільки часу потрібно, щоб виросла борода? Ви можете відповісти йому "Ну, звичайно, дядьку, це 1,25 см на місяць", і ти будеш як мудра людина, або якщо ти не пам'ятаєш, то звернешся до цієї публікації і все.
Деякий час тому я зробив серію публікацій, в яких писав, що траплялося з моєю відростаючою бородою протягом певного періоду часу, я писав про свою однотижневу бороду, про свою 1-місячну бороду і про свою 3-місячну бороду ... саме тоді борода вступає в найгіршу фазу з усіх.
Як відростити бороду?
Я думаю, що це питання відповідає саме на себе, просто потрібно дати йому вирости.
Звичайно, для цього ви повинні це мати.
Рекомендую прочитати мій пост про те, як відростити бороду, щоб багато зрозуміти цю частину разом із деякими порадами.
Скільки років росте борода?
Я схожий на тертий дискус, але це також залежить від вашої генетики.
Є підлітки з бородою, але, наприклад, у моєму випадку я вже мав досить помітні вуса в 10 років.
Коли зміни в організмі починаються саме в період статевого дозрівання.
З мого досвіду, борода протягом 12 і 24 років була дуже неповною.
Це було з 25 років, коли після того, як на деякий час наросла борода, вона була нарешті завершена, навіть замок закінчився, хоча це не гарантія ні для кого.
У мене є друзі, які в наші 30 років все ще мають досить неповну бороду (вони ніколи не використовували міноксидил).
Можливо, якби вони ними користувались, їхні бороди виглядали б набагато краще.
Скільки часу потрібно, щоб відростити вуса?
Точно такий же, як і борода, 1,25 см щомісяця або 0,04 см щодня.
Як довго може рости борода?
Якщо ви нічого не зробили з бородою, приблизно через рік вона повинна бути довжиною від 12 до 15 сантиметрів.
Але я повторюю, що ваші гени визначають, чи досягне ваша борода хорошої довжини, або вона назавжди залишиться на місці на 5 сантиметрах.
З вашими генами я не маю на увазі, якщо ви без волосся, тому що лікування міноксидилом реактивує цибулини в катагенному стані більшістю можливих способів, і ви зможете мати бороду, але ваші гени визначать, як довго це може бути і наскільки населений.
Якість вашого фолікулярного устя - це те, що визначатиме довжину.
Визначте максимальну довжину бороди, це залежить від кожної людини і найкращий спосіб її обчислення, а також час, який потрібно буде спостерігати, як ви ростете.
Також пам’ятайте, що не всі волоски однакові або будуть входити в однакові фази одночасно, тому цілком можливо, що деякі волоски перестають рости на 30 сантиметрів, а інші продовжують рости до 90 см.
Борода - для терплячого чоловіка.
Поки що світовий рекорд за найдовшою бородою у світі (або в історії) тримає Ганс Нільсен Лангсет із бородою в 5,33 метра.
З якого віку борода перестає рости?
Він ніколи не зупиняється у зростанні.
Навіть коли воно гине, волосся продовжує рости, поки в кістках не залишиться поживних речовин.
До якого віку росте борода?
Це практично те саме питання, що і вище, але по-іншому.
Як зробити бороду довшою?
Якщо у вас все ще є питання про те, як швидко ростуть волосся на обличчі, ви можете зробити кілька кроків, щоб допомогти волоссю на етапах росту.
Спочатку ви повинні знищити ті міські міфи, які говорять, що якщо ви поголитеся, він вийде густішим або швидше зросте, це брехня.
Хоча ваша генетика відіграватиме важливу роль, це не єдиний фактор, це також впливає на дієту, яку ви їсте, токсини в організмі, рівень стресу, спосіб догляду за бородою та їжею, яку ви їсте щодня: все це вплине на швидкість росту волосся.
Існує кілька харчових добавок, що стимулюють ріст волосся на обличчі, насправді це вітаміни з високим вмістом вітаміну В8, більш відомі в Інтернеті як біотин для бороди.
Біотин допоможе вам у зростанні волосся в цілому та нігтів, перш ніж його споживати, проконсультуйтеся з лікарем.
Також розгляньте можливість використання олії для бороди та шампуню для бороди, щоб допомогти оживити фолікул обличчя.
Масло містить живильні інгредієнти, які при постійному вживанні стимулюватимуть і потовщуватимуть волосся на обличчі.
З іншого боку, шампунь - це дуже м’який засіб, який не висушує шкіру або волосся, це дозволить вам звільнити бороду від силіконів та синтетичних продуктів, щоб він міг поглинати поживні речовини олії.
Вони також чудово пахнуть.
Зміна дієти на щось більш природне та зменшення споживання нездорової їжі також покращить час зростання вашої бороди, а також вона стане міцнішою, допомагаючи їй розкрити весь свій потенціал.
Для цього я рекомендую вам прочитати мою статтю з 8 продуктів для бороди.
Коротко…
Час, який визначатиме, скільки часу і скільки часу потрібно для вирощування бороди, залежить тільки від вас і йде рука об руку з вашою генетикою, раціоном харчування, доглядом за волоссям і загалом зі здоров’ям вашого тіла.
Поліпшення здоров’я за допомогою комбінації олій для бороди та полівітамінів може допомогти збільшити швидкість росту бороди.
А ти, що ти зробив, щоб борода зросла?
Залиште мені свої запитання та коментарі нижче чоловічий!