Основні організації охорони здоров’я у світі, такі як американська FDA, іспанське міністерство охорони здоров’я та навіть ВООЗ рекомендують приймати понад 2000 калорій на день. Така кількість калорій забезпечує підтримання нормального життя та уникнення ожиріння.

фаст-фуд

З цієї причини Business Insider вирішив перевірити, скільки фаст-фудів з кожної з основних мереж досягло такої добової норми. Висновок здається очевидним, незалежно від того, які калорії позначені на гамбургерах, салатах, самородках, картоплі ... кількість калорій не зменшується, і вживання 2000 калорій за один прийом здається найпростішим у світі.

Starbucks

Ми почали з Starbucks. Вибір авторів був простим: Mocha Frappuccino®, класичний сир чеддер та сандвіч із ковбасою, грецький йогурт з чорничним мюслі, карамельний торт та кавовий торт. Всього: 2030 калорій. В Іспанії є дуже легкі речі, які дозволять прийняти більш вигідний вибір.

Макдональдс

У MacDonalds меню, хоч і адаптоване до регіонального, також легко зростати з калоріями. Замовляючи Grand Chicken Premier Bacon, велику картоплю фрі, палички моцарели з соусом маринара та Oreo McFlurry, ми легко зробили це 2010 калорій. За один прийом ми можемо з’їсти те, що нам потрібно, за цілий день. Краще не рахувати, якщо ми беремо Big Mac.

Метро

Інша відома мережа фаст-фудів, хоча і не така підозріла, як інші, також змушує нас швидко досягти цих 2000 калорій: італійський Sub BMT®, гострий із сиром, корж (коржі, з меншою кількістю калорій, принаймні в теорії) з сиром, пакетик Дорітоса (який тільки у цього вже є свій) і вівсяне печиво з родзинками, знову змушує нас прийти до кількості 2010 калорій.

Вони не могли пропустити королів смаженої курки, KFC, раніше відомий як смажена курка Кентуккі. Давайте подивимося, скільки нам потрібно з’їсти, щоб досягти денного ліміту. Тут друзі Business Insider, мабуть, трохи минули, бо прийшли всі 2940 калорій з такими продуктами: сумнівний бутерброд, великі хрусткі нагетси, картопляне пюре з підливою, великі макарони з сирним покриттям (не доступні в Іспанії) та салат з капусти Звичайно, якщо ми щось видалимо, ми отримаємо 2000 калорій, але ... як би ми розподілили це у трьох основних прийомах їжі?

Бургер-Кінг

Бургер Кінг не міг бути відсутнім у цьому списку, який разом із Макдональдсом є у всіх на очах. Можливо, гірше Burger King гірше, ніж McDonalds: подвійний коктейль із сиром, велика картопля, великі кільця цибулі, два печива із вівсяної каші та велика кока-кола складають до скромної кількості 2990 калорій.

Дзвін дзвін

Мексиканський харчовий ланцюг, не такий відомий в Іспанії, як попередні, але який починає бути присутнім ... У складі: фарш з кесадільї, верховний начос, верховний хрусткий хрусткий фарш, картопля з сиром, гострий тост і велика газована вода. . скромна кількість 2080 калорій. Після побаченого ... можливо, найздоровіше!

Ступінь біології з екологічних та морських спеціальностей в Університеті Аліканте.