Зміна бактерій в кишечнику, здається, є ключем до лікування ожиріння, і, як було показано, прийом поліфенолів збільшує корисні мікроорганізми для боротьби з ним. Вони трапляються в таких продуктах, як червоне вино, оливкова олія або фрукти та овочі, що є основою середземноморської дієти. "Це зменшує серцево-судинну смертність так само, як і таблетки від холестерину", - сказав доктор Тінахонес, який провів експеримент, який підтвердив переваги червоного вина над іншими класами алкоголю. Але середземноморська дієта має свого великого ворога у фаст-фудах, явище, яке деякі країни намагаються контролювати за допомогою збільшення податків, що, однак, скоро не побачать в Іспанії. "Необхідно докласти зусиль у галузі освіти, щоб ви знали, як вирішити, який продукт вибрати", - сказала Лурд Бернал, радник з питань охорони здоров'я та споживання міської ради Валенсії. "Зараз не час нічого оподатковувати", - додав він. Хав'єр Сальвадор, президент SEEN, обрав "комплексний підхід", який, окрім оподаткування шкідливої їжі, також знижує корисні продукти та бере участь у навчальних проектах з питань харчування для будь-якого віку.
Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами
Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами
Зміна бактерій в кишечнику, здається, є ключем до лікування ожиріння, і, як було показано, прийом поліфенолів збільшує корисні мікроорганізми для боротьби з ним. Вони трапляються в таких продуктах, як червоне вино, оливкова олія або фрукти та овочі, що є основою середземноморської дієти. "Це зменшує серцево-судинну смертність так само, як і таблетки від холестерину", - сказав доктор Тінахонес, який провів експеримент, який підтвердив переваги червоного вина над іншими класами алкоголю. Але середземноморська дієта має свого великого ворога у фаст-фудах, явище, яке деякі країни намагаються контролювати за допомогою збільшення податків, що, однак, скоро не побачать в Іспанії. "Необхідно докласти зусиль у галузі освіти, щоб ви знали, як вирішити, який продукт вибрати", - сказала Лурд Бернал, радник з питань охорони здоров'я та споживання міської ради Валенсії. "Зараз не час нічого оподатковувати", - додав він. Хав'єр Сальвадор, президент SEEN, обрав "комплексний підхід", який, крім оподаткування шкідливої їжі, також знижує корисні продукти та бере участь у навчальних проектах з питань харчування для будь-якого віку.
- Збалансована дієта для котів. Як я думаю, мокрий корм або BARF від Verónica Valls gorogoro муркоче; рулон!
- Домінго Валієнте «Середземноморська дієта - це не формула, щоб схуднути, а жити здоровіше
- Декалог середземноморської дієти для дітей
- Кето-дієта 5 основних добавок для безпечного та швидкого схуднення
- Середземноморська дієта для молодих людей із ожирінням буде ефективною для зменшення ваги