Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона

  • Ти знав.
  • / 11 листопада 2015 р
  • / Крістіна Санчес Рейес
  • / Без коментарів
  • / 2080 переглядів

повинен

Чи знали ви, що, щоб спалити калорії з цих продуктів, слід пройти в середньому 4 і 6 км?

Якщо вчора я опублікував статтю про кількість цукру в їжі, то сьогодні це торкається чергового шокуючого образу.

Щоб просто з’їсти гамбургер (один з найбільш споживаних у світі), нам слід пройти 4,05 км, щоб спалити ті ж калорії, що і бутерброд.

А у випадку з картоплею фрі (з того ж ресторану) вам доведеться пройти приблизно 6 км.

Розрахунок за допомогою Met’s

За даними ресторану, цей гамбургер має приблизно 300 калорій, приблизно. Отже, жінка вагою 59 кг повинна гуляти 3 години, щоб витратити стільки ж калорій, що і той бутерброд.

З іншого боку, бігаючи в середньому 5,5 км/годину, ви повинні бігати цілу годину, щоб виключити калорії, які має цей фаст-фуд.