Я переконаний, що іноді ми задавались питанням, скільки калорій має гамбургер Mc. Дональдс. Можливо, він єдиний, але я переконаний, що це не так, і гамбургер Макдональдса викликає багато цікавості у великого відсотка населення.
Аналіз гамбургера Макдональдса
Калорії: Сам по собі гамбургер має близько 500 калорій (точно 495), а інші добавки досягають 1050 калорій. Це божевілля, враховуючи, що дієта дорослої людини середньої ваги може досягати 2000 калорій, і ми вводимо їх в один прийом їжі. Крім того, якщо ми включимо будь-який соус, все може викликати тривогу, і більше, якщо ми включимо морозиво, яке може легко досягти навіть 1500 калорій.
Жири: Глобальне меню та гамбургер значно перевищують рекомендації щодо основного споживання жирів, які ми повинні робити в звичайний день. Крім того, ці жири не забезпечують достатньо поживних речовин, таких як оливкова олія, волоські горіхи або авокадо, які є здоровими джерелами їжі.
Цукор: Це досить дивна цінність, оскільки хоча апріорі гамбургер і деякі картоплі фрі не мають великої кількості цукру, мабуть, в результаті добавок, які додаються до страв, ми бачимо справжні жорстокості. Майже все споживання вуглеводів відбувається за рахунок цукру, хоча воно не повинно перевищувати 20%.
Сіль: Рекомендація щодо щоденної кількості повинна бути менше 5 грамів на день, і ми бачимо, що майже 4 досягається за один прийом їжі. Надлишок солі є досить шкідливим для нашого здоров'я, особливо для артеріального тиску.
Звичайно, гамбургери "Макдональдс" взагалі не є меню. Якщо ми споживаємо його в помірних кількостях, нічого не трапиться, тобто якщо ми раз на тиждень заходимо в одне з цих місць, це не зруйнує наше здоров’я, але якщо ми регулярно годуємо своє тіло таким видом їжі, схильність до їжі розлади будуть великими.