Блок із підписом видавця.
Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.
Знати скільки калорій має надріз м’яса, Спершу треба думати, що вони походять від іншої частини тварини, яка забезпечує різний відсоток жири Y білка.
Говорячи про м'ясо, а грам білка це еквівалентно 4 калоріям, а грам жиру відповідає 9 калоріям; ви можете віддати перевагу знежиреним порізам, т.зв. м'ясо.
Порція 100 грамів містить 21 грам білка і 20 грамів жиру. У холестерині він забезпечує 59 мг.
На кожні 100 грамів він забезпечує 187 калорій і 7,3 грама жиру. Має 49 мг холестерину.
Це, мабуть, одне з найменш жирних сортів м’яса, воно забезпечує 120 калорій на 100 грам і 4,6 грама жиру. У холестерин додають 45 мг.
100 грамів цього розрізу забезпечують 200 калорій і 8 грамів жиру. Що стосується холестерину, то вони становлять 55 мг.
З найчистішого м’яса за вмістом жиру, оскільки воно забезпечує 21,1 грама білка та 1,7 грама жиру на 100 грамів нарізаного та лише 45 мг холестерину.