Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Квебека в Монреалі, чоловіки спалюють в середньому 101 калорію під час сексу, а жінки 69 калорій. Це цифри середньою тривалістю 25 хвилин від попередні етапи до оргазм.
Дослідження проводилося в 21 гетеросексуальна пара, за якими спостерігали датчики під час статевого акту, а також протягом 30 хвилин бігу на біговій доріжці, щоб порівняти це із регулярними фізичними вправами. Витрати енергії у чоловіків під час перегонів становили 276 калорій, а у жінок - 213 калорій.
Перше спостереження було таким чоловіки споживають більше калорій, ніж жінки для тих самих фізичних вправ, що є логічним, якщо ми думаємо, що в середньому вони повинні рухатися більшою вагою. Але крім того, дослідники помітили, що чоловіки, як правило, грають більш активну роль під час стосунків.
Автори дослідження заявляють, що “Рівень інтенсивності фізичних вправ під час секс-сеансу може бути вищим, ніж ходьба з темпом 4 кілометри на годину, але нижчим, ніж біг із темпом 8 кілометрів на годину. Хоча статевий акт передбачає витрату калорій нижче, ніж у звичайних фізичних вправ, його можна вважати таким значне доповнення при плануванні здорового харчування та способу життя. Більш низьку ефективність для жінок можна вирішити за допомогою посад, на яких вона бере більш активну роль, наприклад, піднявшись на перше місце ”.
Згідно з цим дослідженням, щоб підрахувати, скільки калорій ви спалюєте Ви можете помножити час у хвилинах, протягом якого статевий акт триває на 4,2 для чоловіків та на 3,1 для жінок.
Врешті-решт, «корнетна дієта» буде правдою, їжте мало і дайте їй багато ...