Новини

Сексуальна активність позитивно впливає на психічне, фізичне та соціальне здоров'я, а також на якість життя людей. І, крім того, здається, що це допомагає спалювати калорії. Дослідження, проведене вченими з Монреальського університету та опубліковане в Plos ONE, вимірювало споживання енергії на сексуальну активність у молодих здорових пар, а потім порівнювало це з іншим видом вправ.

займаючись

Вчені контролювали двадцять гетеросексуальних пар середнім віком 23 роки та вимірювали споживання калорій під час сексуальної активності за допомогою датчиків на руках і просили кожного учасника самостійно оцінити рівень сприйняття сил, втоми та задоволення. Далі, для порівняння, учасники бігали на біговій доріжці з помірною інтенсивністю близько 30 хвилин. Споживання калорій під час статевої активності становило близько 4,2 Ккал на хвилину для чоловіків та 3,1 для жінок. Це дало в середньому близько 100 ккал для чоловіків та 69 ккал для жінок за статеві стосунки.

На біговій доріжці витрата калорій на хвилину становила 9,2 Ккал на хвилину для чоловіків і 7,1 Ккал для жінок. На закінчення, сексуальна активність спалює приблизно половину кількості калорій, ніж фізична активність.