обійдеться

Смажений короп з салатом = 6500 кДж

Якщо ви не уявляєте, скільки калорій має вечеря напередодні Різдва, ми скажемо вам. Не лякайся!

6500 кДж - смажений короп з картопляним салатом

Завдяки традиційній вечері ви споживатимете до 6500 кДж. Щоб їх позбутися, довелося б попрацювати на лижних лижах 2–2 години.

6520 кДж - смажена гуска з локшиною і тушкованою капустою

Якщо ви завантажите цю порцію на тарілку, ви отримаєте до 6520 кДж. Щоб їх спалити, вам знадобиться принаймні 3 години 40 хвилин. викидання трохи снігу.

300 кДж ванільних рулетів та тіста Лінц

Печиво також є належним джерелом енергії. Просто з’їжте два, і у вас буде від 250 до 400 кДж більше. Струсіть їх приблизно через 30 хвилин. у тренажерному залі.

760 - різдвяна скибочка з маслом

Різдвяна скибочка має 760 кДж, з вершковим маслом та варенням до 1000 кДж! Щоб витратити цю кількість енергії, потрібна година швидкої ходьби.