На сніданок: пунш/печиво з квасолею з маргарином (1 пакет на дитину)• Бобове борошно 100 г • Випарене молоко 1 пакетик або баночка 410 мл • Ванільна есенція 1 чайна ложка • Цукор 200 г Нагріти воду в горщику. При першому закипанні додати квасолевого борошна і ще раз закип’ятити, додати цукор, розмішати і дійти до остаточного кипіння. Додайте молоко та ванільну есенцію.Перекус в середині ранку: бананВ обід: Вітакрема з бобових та смаженого• Рис 600 г • Спаржа ¼ k • Морква ¼ k • Гарбуз ½ k • Жовта картопля 1 к. • Ріпа, селера та цибуля-порей 300 г • Випарене молоко 1 пакетик або банка 410 мл • Яловичина ½ k • Цибуля ½ головка • Паприка 2 столові ложки Для крему: відварити всі бобові та картоплю. Після закипання склейте і витягніть селера, цибулю-порей і ріпу. Решта продуктів зріджується з невеликою кількістю бульйону та солі. Нарешті додати молоко.

дітей

Крім коричневого в олії: часник, цибуля, паприка, а потім смаження. Даємо їй варитися з невеликою кількістю бульйону. Подавати у супроводі пюре з бобових та рису.

Перекус в середині дня: Порція тарвіЗа вечерею: крокети• Кіноа 100 г • Випарене молоко 1 пакетик або банка 410 мл • Цукор 100 г • Північне борошно 150 г • Яйце 3 одиниці • Олія 100 мл. Вимийте лободу і варіть, поки вона не втратить всю воду. Потім проварену лободу кладуть у ємність, додають борошно, цукор, ванільну есенцію та збите яйце.

Добре змішайте всі інгредієнти, і утворюються невеликі порції, які смажать на невеликій кількості олії.

Джерело: Кулінарний посібник Mimdes Wawawasi для дітей до 5 років.