ось ваш банер
Давайте поговоримо про вас
Розкажіть, що ви можете зробити для свого відвідувача і як ваша послуга може допомогти.
ось ваш банер
Яка ідеальна дієта?
У вас є фітнес-посвідчення? Дізнайтеся тут.
Як Балтазар скинув 41 кілограм за 4 місяці у фітнес-коучингу?
ось ваш банер
Ви коли-небудь замислювались, що відбувається, коли ви їсте попкорн? Знаючи, скільки калорій має попкорн, коли ВИ ЗАВЕРШИЛИ каністру для попкорну, а шорти навіть не закінчили, це повинно залишити неприємний смак у роті, так?
Сумно? Запрошую вас продовжувати читати та дізнаватися, скільки калорій у попкорні так вам подобається.
Ми залишаємо вам це маленьке відео, яке, як ми знаємо, дуже вам допоможе:
Чому у попкорну з кінотеатру так багато калорій?
На відміну від саморобної версії (яку зазвичай рекомендують використовувати з парою на гарячому повітрі), існує ВЕЛИЧЕЗНА різниця між попкорном, який можна отримати в кінотеатрі, і тим, який можна вживати вдома.
Стратегія, яку кінотеатри використовують для розміщення попкорну, призвела до того, що їх прибуток помножився на небеса, які забезпечують прибутковість у цьому виді бізнесу в довгостроковій перспективі.
Упаковка зерна кукурудзи становить від 10 до 25 песо, тож ви можете приготувати більше 30 - 40 склянок попкорну. У кінотеатрі кожен контейнер коштує від 39 до 79 песо.
Так само, як правило, день, коли люди зазвичай ходять у кіно, - це вихідні, що є ідеальним часом для "свободи", щоб ви помітили її прибуття і почали дарувати вам ці останні хвилини непереборної "тяги".
Коли ви приїжджаєте в Cinépolis або, де це доречно, у кінотеатр на ваш вибір, як це пахне з 500 метрів до входу?
Правильно, до смачного, жирного попкорну.
Ви зголодніли навіть ДО того, як придбати квитки, запах яких стимулює ваші смакові рецептори, і ви навіть починаєте слиняти.?.
Скільки калорій має попкорн у фільмі?
Як би дивно ви не чули, що вживання у вашому улюбленому кінотеатрі гамбургерів McDonald’s вагою 3 фунти та середнього пакетика попкорну є еквівалентом харчових продуктів.
Ці дані стирають уявлення про те, що ми мали цей попкорн це були найздоровіші закуски в широкому меню закусок, які не пропонують мережі кінофільмів, починаючи від хот-догу, шоколаду або підносу з начосом, морозива чи смачних млинців.
Огляд харчового вмісту попкорну в кінотеатрі виявив тривожну кількість жиру, солі та калорій навіть у найменших розмірах. Дослідження, проведене Центром науки в інтересах суспільства, проводило дослідження з використанням попкорну з трьох мереж фільмів та деталізувало зміст усіх пропонованих порцій.
Презентація "великий" попкорну, містить 1200 калорій, 980 міліграм натрію та 60 грам насичених жирів (Так, в 4-5 разів більше, ніж дозволено щоденне споживання); до цього ми повинні додати столову ложку вершкового масла, що додає не менше 130 калорій.
Це приблизно насичені жири в одній паличці масла і калорії в двох паличках масла.
«Маленький» контейнер містить 670 калорій і 34 грами насичених жирів. Це приблизно калорії в персональній піці PizzaHut Pepperoni, за винятком того, що попкорн має втричі більше насичених жирів.
Проблема це не домашній попкорн, але ті з кіно, які занурені олія, регулярно кокосовий горіх або один із низької та середньої якості, що містить велику кількість солі та насичених жирів.
CSPI також подивився на безалкогольні напої та цукерки, що продаються у театрах.
Калорійність безалкогольних напоїв коливається від 150 до 500 калорій, усі вони порожні (це калорії без жодного харчового внеску та з великою кількістю побічних ефектів при їх періодичному та надмірному споживанні) .
Деякі газовані напої містять 33 чайні ложки цукру.
Так само Діаріо де Мексико зв’язався з мексиканською мережею кінотеатрів Cinépolis, щоб дізнатись офіційні дані, якими компанія керує щодо калорійності своїх продуктів, ті самі, яким було відмовлено.
"Я згадую, що цей тип інформації є конфіденційним і не може бути наданий", - відповів працівник компанії.
Якщо, незважаючи на все це, ви все-таки хочете купити відро, щоб подивитися фільм сьогодні ввечері, зробіть це ... але поділіться з друзями
Тут ми додаємо таблицю, яку ми знаходимо в My Fitness Pal, однак ми хочемо повідомити вам, що ми досліджували в Інтернеті, і ми запитували безпосередньо, і невідомо точно, скільки калорій має саме контейнер для попкорну.
Ми знайшли кілька джерел та інших довідкових сторінок, які вказують, що вони мають від 420 до 1200 ккал на контейнер.
Коли ми перевірили точну кількість калорій, які містять попкорн, ми зрозуміли кілька речей, які ми покажемо вам у решті статей.
Це ЛЕГКА версія з більш ніж 1000 ккал.
Частини розмірів попкорну в кінотеатрі згідно з Consumer Magazine такі:
- Малий розмір: У невеликому мішечку попкорну може бути 7 чашок, що, якщо ви з’їсте його поодинці, було б як з’їсти сир-бургер на 400 ккал.
- Середній розмір: З цього розміру важливо, щоб ви ділили попкорн принаймні з однією людиною, оскільки в іншому випадку ви споживали б приблизно 13 чашок, що означає 750 ккал. Майже половина калорій того, що вам може знадобитися за день.
- Великий розмір: Хочете спробувати вгадати, скільки у них чашок попкорну? 20 чашок попкорну! Це еквівалентно 1200 ккал, майже 1000 мг натрію та 60 г насичених жирів, приблизно, але, ей, ви повинні врахувати, з якою кількістю людей ви ними ділитесь, саме тут ви усвідомлюєте, скільки калорій ви з’їдаєте самі.
Види попкорну
- Попкорн з маслом: вершкове масло - це тваринний жир, який має приблизно 45 ккал на кожну половину чайної ложки. Як ви думаєте, скільки вершкового масла вони на нього поклали? А щоб зробити їхній смак ще кращим, вони додають багато солі. А в надлишку це може спричинити проблеми зі здоров’ям.
- Карамельний попкорн: карамель - це цукор, вуглевод, як попкорн, і містить приблизно 33 ккал на кожні дві чайні ложки цукру. Вам справді потрібні вуглеводи плюс вуглеводи?
- Лимонний попкорн чилі: тут не так багато проблем, оскільки в лимоні дуже мало калорій, а в чилі немає калорій, якщо він не солодший чилі і не містить цукру.
У чому тут проблема? Попкорн?
У наш час у кінотеатрі продають не тільки попкорн, але є також солодощі будь-якого стилю, безалкогольні напої, морозиво будь-якого смаку, шоколадні цукерки, начос із сиром, млинці, шапати, картопля фрі, і список можна продовжувати і продовжувати. щодня більше.
Ось чому ви повинні бути дуже обережними з тим, що ви їсте в кінотеатрі, а також після відвідування. Оскільки зазвичай попкорн далеко не "насичує" вас, він лише розпалює апетит і спонукає до того, щоб їсти все більше і більше.
Ми запрошуємо вас за кілька хвилин до того, як придбати свій горщик для попкорну, пам’ятайте, скільки калорій має попкорн і все, що ви хочете споживати, і, можливо, ви навіть заощадите кілька песо і, звичайно, кілька тисяч калорій.
Ви любите начос із кіно? Ми поділяємо ще одну таблицю поживних речовин, де ви можете продовжувати робити суму:
Якщо на додаток до цього ми згадаємо, що зазвичай дні, коли ви їсте попкорн, є "вихідними" або коли присутня знаменита "обманна їжа", ви додасте ТИСЯЧ калорій до свого дня, що не лише негайно саботує будь-які зусилля щоб покращити свою фігуру, якщо не також додати в організм токсичні агенти, такі як надлишок олії, маргаринів, цукрів та інших, які просто не повинні відповідати вашому способу життя.
Тому, навіть незважаючи на цю інформацію, ви хочете продовжувати їх споживати, продовжуйте.
Наша місія - інформувати та навчати.
Тепер що далі?
Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна персоналізована допомога, програма харчування з урахуванням вашого способу життя або просто посібник із звичок, ви можете запросити зустріч, натиснувши тут нижче.
[trx_sc_action type = ”за замовчуванням” дії = ”% 5B% 7B% 22позиція% 22% 3A% 22mc% 22% 2C% 22заголовок% 22% 3A% 22SÉ% 20TU% 7CBEST% 20VERSION% 22% 2C% 22link% 22% 3A % 22% 2Fcita% 2F% 22% 2C% 22link_text% 22% 3A% 22Request% 20una% 20cita% 22% 2C% 22bg_image% 22% 3A% 221512% 22% 7D% 5D ”title_style =” default ”color_style =” link2 ″ Link_style = ”за замовчуванням”]