Вага нетто: 400г, корова без коробки, з соком
Вага наповнення: 240г
Калорії в 100г продукту: 78ккал
1. Якщо я просто хочу з’їсти його з бідона, я не знімаю з нього лютню, бо на ньому мало багато, і він досить товстий і смачний. Потім я зважив його таким чином, і це було 380г. Тепер я повинен рахувати калорії за допомогою цих 380 грамів? Отже, 297ккал?
2. Я зважив 153 г квасолі разом із соком. Я промила сік водою і так стало 111г. Тоді ця доза становить 120 ккал або 87 ккал?
Отже, якщо я їжу з соком, якщо я їжу без нього, чи повинен я рахуватися з вагою наповнення? У будь-якому випадку, я все ще маю 187 ккал у цілому ящику?
Мені шкода писати це, але мені доводиться поспішати.
Оскільки калорійність вареної квасолі, безумовно, перевищує 100 (я знаю значення приблизно 130, або мої пошуки показують це на цю тему), я думаю, це слід розуміти разом із соком 78 ккалт, написаним на коробці.
Якщо вага нетто становить 400 грам, калорійність усієї коробки може становити 4 * 78 ккал, тобто 312 ккал.
Оскільки сік - це звичайна солона вода, як описано, яка є безкалорійною, я думаю, у ній майже однаковий вміст калорій, навіть якщо ви їсте лише квасоля.