В одній коробочці із ізюмом є 129 калорій. Розподіл калорій: 1% жиру, 95% вуглеводів, 4% білка. Кількість калорій у родзинках становить 309 ккал. на 100 грамів.Енергоспоживання 100 грам родзинок становить приблизно 11% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження. На кожну порцію 100 г/мл їжа "Ізюм" із категорії "Сухофрукти" має в загальній складності 299,0 калорій і має наступну харчову інформацію: 3,1 г білка, 79,2 г вуглеводів і 0, 5 г жиру. Ви можете знайти більше інформації, наприклад про вітаміни та мінерали, у верхній частині таблиці калорій для їжі "Ізюм".
29.03.2018 · Скільки калорій має родзинки. Кожен родзинки має 3 калорії, кожен 100 грам забезпечує приблизно 300 калорій. Однак вам складно споживати 100 грам родзинок, тому рекомендована порція для дієти або кількість з’їденого родзинок на день становить близько 50, що забезпечує майже 80 калорій. 16.10.2016 · 100 грам родзинок, представляють 299 калорій, а з цих 100 грамів 59 - це цукор! А за одиницями? Скільки калорій має родзинки? Важко оцінити щось подібне точно, оскільки 1 окремий родзинки насправді важить дуже мало, і, очевидно, вони не всі важать однаково. Калорії з чорносливу. Чорнослив має величезну кількість калорій. Їх конкретна цифра вказує на те, що вони мають у цілому 100 грам і навіть досягають 165 калорій, отже, це їжа, яку бажано уникати при дуже суворих дієтах, спрямованих на усунення ожиріння.
Приклад: спалено 118 калорій для людини вагою 150 фунтів, що йшов зі швидкістю 3000 миль на годину/3000 кроків = 0,039 калорій на крок. Помножте калорії на спалений крок на кількість кроків, зроблених під час прогулянки, щоб отримати хорошу оцінку кількості спалених калорій за цей час. Ми будемо навчати, як розрахувати кількість калорій, яку потрібно вживати протягом дня, щоб схуднути, приблизно від 0,5 до 1 кг на тиждень, 2-4 кілограми на місяць. В кінці статті ми пропонуємо калькулятор, щоб ви могли підрахувати, скільки калорій на день має бути ваша дієта, щоб ви успішно схудли.