У Herbolario Amazonas ми любимо піклуватися про вас, і саме тому в рамках дієтичних консультацій в Алькорконі, Естер, наш тренер з питань харчування завжди в курсі останніх досягнень. З цієї причини вже кілька місяців він включив Повітряні прилади.

У сьогоднішній статті ми розповімо вам, що це таке і чому він є ідеальним доповненням, коли йдеться про персоналізовану дієту.

Що таке Бриз?

Це невеликий пристрій, який вимірює наш основний обмін речовин Y калорії, які ми спалюємо у стані спокою через дихання, подібно до звичайного алкотестера.

Він використовується, поклавши пінцет на ніс, щоб контролювати, що все повітря, яке ми викидаємо, надходить безпосередньо в рот пристрою, і після продування протягом декількох секунд ми вже можемо аналізувати метаболічні дані, які він пропонує нам, на нашому комп’ютері.

відпочиваючи

Яку інформацію вона нам дає

Цей пристрій повідомляє нам:

  • Кількість калорій, які ми спалюємо за день
  • Якщо ми отримуємо енергію, спалюючи жир, вуглеводи або їх поєднання
  • Загальна кількість спалених калорій: Обмін речовин + Фізична активність
  • Історія метаболізму
  • Історія ваги

Чому необхідно знати наш базальний обмін речовин?

Щодня ми додаємо калорій в наш організм через їжу та напої, що є енергією, яку буде використовувати наше тіло для життя. Метаболізм - це сукупність хімічних процесів, які визначають, як наш організм щодня використовує свою енергію на основі своєї діяльності.

Наше тіло спалює калорії навіть у стані спокою: для дихання, кровообігу, травлення або навіть сну потрібне паливо, щоб функціонувати. Тому, існує мінімум калорій, необхідних нашому організму. Це базальний обмін речовин.

Базальний метаболізм залежить від багатьох індивідуальних факторів організму, тому показники, з якими ми працюємо, повністю налаштовані.

Вітер здатний обчислити його за допомогою дихання, і завдяки цьому індивідуальному показнику В Herbolario Amazonas ми можемо вдосконалити персоналізовану дієту на основі реальних даних та адаптуючи її для кожної людини, з правильними оцінками калорій, щоб повністю пристосуватись до ваших потреб.

Що ще, базальний обмін речовин змінюється у міру зміни потреб організму.

Наприклад, коли ми вправляємось і наші м’язи в тонусі, вони споживають більше енергії у стані спокою, ніж коли вони не були в тонусі, тому в раціон потрібно вносити більше калорій. Ось чому дуже важливо стежити за змінами, коли відбуваються зміни в організмі, наприклад, коли ми хочемо сісти на дієту.

Вітер підкаже, скільки калорій потрібно з’їдати на день. Усі отримані результати надсилаються особі електронною поштою.

Якщо ви хочете знати, який ваш базальний метаболізм, і що ми створюємо повністю персоналізований план харчування, попросіть нас про зустріч, зателефонувавши нам за адресою