Італійська їжа «піца» з’явилася в нашому раціоні порівняно недавно. Однак у цей час, завдяки смаку та різноманітності рецептів, піца користується великою популярністю.
Існує кілька варіантів цього. Однак незалежно від того, за яким рецептом готується піца, вона завжди калорійна. Скільки калорій ви знайдете на своїй піці, залежно від того, на якому тісті ви базуєтесь і які продукти завантажені.
Скільки калорій ви знайдете на зображенні піци?
Щоб підрахувати, скільки калорій із зображенням піци, потрібно спочатку врахувати основу, на якій були зроблені тести. Найнижча калорійність базується на житі та кефірі. Дріжджова основа становить 244 ккал/100 г, а надута основа містить більше 450 ккал.
Наступний момент, це залежить від того, скільки калорій ви знайдете в скибочці піци, начинці.
Справжня італійська піца складається з тонкої скоринки і класичної начинки, яка також включає помідори, сир, овочі, гриби, морепродукти. У цій конфігурації судно буде мати 236 ккал.
Одним з популярних видів піци є сир. Його калорійність становить 250-350 одиниць. Варто взяти до уваги підрахунки калорій, коли сир збільшує калорійність після нагрівання. Якщо страва являє собою товстий пісочний пиріг з сирною основою, калорійність може досягати 350 штук. Крім того, сирна піца в кафе часто поєднується з декількома видами сиру, тому калорійність становить 300 одиниць.
Одна з низькокалорійних харчових піц в серії з грибами. Делікатеси, що використовуються в горщику, мають низьку калорійність і не збільшуються при нагріванні. Навіть додавши сир та овочі, грибна піца буде задоволена низькою калорійністю та високим вмістом білка, що сприяє насиченню. Калорії в піці в грибах становлять 170 одиниць,
яка забезпечує таке харчування.
Одна з найбільш калорійних піц з ковбасою. Тут калорійність залежить від виду та кількості ковбаси. Однак рівень калорійності в кожному випадку перевищує 400 одиниць.
Скільки калорій у вашій домашній піці?
Загалом, калорійність домашньої піци вища. Це пов’язано з тим, що коли ми готуємось для себе, ми готові брати все більше і більше. Багато людей поєднують заряд, тому вміст калорій значно зростає.
Однак приготуйте вдома дуже легку і не дуже калорійну піцу. Для цього краще вибрати неламіноване тісто і використовувати його як начинку для грибів, білої курки, овочів та овочів.