Розроблено Child Training: Fitwize 4 Kids

Принцип такий: Через навчання дітей рухатись, “винайшли” спортзали, призначені виключно для дітей. Наразі їх у світі лише 26. Мета - змусити вас полюбити тренування, тому в цих центрах можна знайти багато чого, починаючи від скакалок і закінчуючи батутами. Здається, сучасні покоління вже не про діяльність у дитинстві, а про технології (комп’ютерні ігри, PSP, чат).

скільки

Що нового? Тренажери (від підсилювачів до бігових доріжок) призначені для дітей віком 6-15 років.

Що я можу їсти? Недоліком цього методу є те, що він нічого не говорить про дієту і навіть точно не визначає фізичні вправи. Правда, у спортзалах дітей «винагороджують» яблуками та бананами.

Скільки втрат ваги обіцяє метод? Ніщо, максимум, не захищає дітей від ожиріння в дитинстві.

Критика: Метод з’явився через дорослих, які сказали, що якщо мама ходить у спортзал, дитина теж повинна там піти. Проте діти, якщо вони звикли до цього, люблять грати просто неба. І наскільки краще стрибати через мотузку на дитячому майданчику чи у дворі, ніж у закритому просторі. Зайве говорити, що нам не обов’язково звикати піднімати тяжкості (незалежно від того, наскільки вагою є дитина). Єдиним його позитивом є те, що батьків може спонукати такий тренажерний зал.