Жир не перетворюється на м’язи, це велика помилка.:)

скільки

Жирова тканина зникає, а замість неї будується м’язова тканина.

Я думаю, що ти йдеш зі своїми друзями, які люблять таким, яким ти є! Їх не покликали грати в пляжний волейбол, бо їм цікаво ваше струнке, мускулисте тіло, але оскільки вони добре почуваються у вашій компанії, вони раді бути з вами.:)

Радійте таким друзям і цінуйте їх.

Якщо ви хочете скинути собі кілька зайвих кілограмів, зробіть це! АЛЕ на час.:(

Здоровий, тривалий 3-4 кг жиру.

Нездорово, з кінцевим ефектом йо-йо, головним чином, втрата м’язів та води 8-10 кг.

Швидше, скажімо, жир зникає з тіла, а м’язи починають розвиватися.

Тіло в організмі ніколи не стане м’язом:)

Це трохи більше 3 тижнів.

Якщо ви все зробите правильно, це може бути 3 фунти.

Не здорово раптово стільки втратити.

Привіт, перш за все: яка початкова вага?

Насправді майже неважливо, 5-10 кг за 25 днів. я не знаю, що ти думав:)

На мою думку, пропуск солодких безалкогольних напоїв, фізичні вправи та вживання великої кількості сирих фруктів та овочів повинні бути основою . тому обов’язково дотримуйтесь цього, і тоді ви побачите, що станеться. Навіть якщо ти не спустишся на 10 кг, ти впевнено почуватимешся краще.

Ха-ха-ха, 10 кг за 25 днів.:)))

Тоді, як би я не катував себе, я не можу сподіватися втратити більше 2 кг?:(

Не надто обнадійливо.

Я насправді не задоволений жодною частиною свого тіла.

У мене живіт, стегна і верхня частина тіла великі.

Можливо, я все ще відносно змирився зі своїми ногами та прикладом.: D

Я збираюся грати у пляжний волейбол із більшою компанією. На мене чекає багато спорту, плавання. Однак не завадило б "виправитись" у цьому. Я повинен скинути щонайменше 5-10 кг.

Я не хочу різко поститись, але хочу, щоб це виглядало так, ніби я вичерпався наступного місяця.

Я пропускав вуглеводи та солодкі безалкогольні напої, не закушував, їв багато овочів та фруктів, а також бігав і займався спортом.

Ви вважаєте, що це хороший метод?

Я з нетерпінням чекаю ідей про те, як я міг би скинути кілька кілограмів за короткий проміжок часу!