триває

Для поліпшення остеоартриту лікування, яке рекомендує Ana Maria Lajusticia; збалансована дієта з білками та вітаміном С у всіх прийомах їжі протягом дня і щоденне надходження приблизно 2 - 3 грамів хлориду магнію. Крім того, магній можна приймати у формі таблеток від 3 до 6 на день або у вигляді карбонату, якщо у вас печія, рефлюкс або грижа діафрагми, або у вигляді лактату в порошку або в таблетках, якщо попередні дві людини слабшають. Ви також можете додати колаген з магнієм для регенерації хряща в такій дозі: 6 до 9 таблеток на день між сніданком та вечерею або порошок.

При остеоартрозі регенерація хряща за допомогою лікування триває від двох до дванадцяти років залежно від віку та місця зносу.

Людина у віці до тридцяти п’яти років із помітним артрозом, якщо у них немає вивих кісток, як правило, через рік чи близько, покаже, що їм добре. Коли хтось старший, поліпшення спостерігається між 8-10 місяцями, а регенерація скелета триває від двох до дванадцяти років у людей похилого віку.

Повільність процесу пов'язана з тим, що Оборот хрящів і кісток - це кілька років у дорослої людини; отже, ви не можете вимагати швидкого вдосконалення. Ті люди, які через тижні припиняють судоми, занепокоєння, депресію та тугу, здавлення в грудях через дефіцит магнію, не означає, що артроз зникає.

Шийний артроз: крім лікування, дуже цікавим допоміжним засобом є гімнастика та тракції, які мають тенденцію розділяти хребці та зміцнюють м’язи шиї, а також добре зроблені масажі, які розслаблюють та тонізують м’язи спини.

Артроз стоп і колін: ванни з теплою гарячою водою, до яких додані нерафінована морська сіль та хлорид магнію.

Артроз кульшового суглоба: вони найгірші, коли йдеться про полегшення болю та найповільнішу реакцію на лікування. Через рік після закінчення лікування починайте рухати суглобами, лежачи спиною на ліжку, і, не змушуючи, поступово домагайтеся більшого руху і роз'єднання ніг.

"Я не можу творити чудеса, тим більше в короткостроковій перспективі, але я розповім вам, що ви повинні робити, щоб регенерувати хрящі та виробляти білки, які надають бадьорості кісткам і роблять синовіальну рідину кращим мастилом".