Я їв що завгодно і будь-коли. Майже кожен член моєї родини має надлишкову вагу. Оскільки я знаю свій розум, у мене був надлишок, хоча я і займався спортом. Я займався гандболом вісім років, проте моя вага в середньому становила від 90 до 95 кг. Я завжди був кремезною, мускулистою фігурою, але кілограми розподілялись на мене рівномірно. Я також дуже любив готувати і їсти, звичайно, повний нездорової їжі. Важкий, жирний, [...]
Я їв що завгодно, будь-коли
Майже кожен член моєї родини має надлишкову вагу. Оскільки я знаю свій розум, у мене був надлишок, хоча я і займався спортом. Я займався гандболом вісім років, проте моя вага в середньому становила від 90 до 95 кг. Я завжди був кремезною, мускулистою фігурою, але кілограми розподілялися на мене рівномірно. Я також дуже любив готувати і їсти, звичайно, повний нездорової їжі. Важкі, жирні, багаті вуглеводами страви, наповнені жиром та м’ясом, були одними з моїх улюблених, я любив усі калорійні бомби угорської кухні. Я ніколи не турбувався, коли їв, і навіть не хвилював, скільки взяв на тарілку. Я їв усе, що хотів, тому не дивно, що мав зайву вагу.
Непереборні торти
Я кілька разів намагався зупинитися і зупинити величезні бенкети, але безуспішно. У 2007 році я кілька разів починав дієти, але в досить нездоровій формі. Був час, коли я ледве їв, 1 ріпа та легка кола були моїм щоденним наповнювачем. Він також схуд на 20 кг, але я не міг довго радіти результату. Я так голодував своє тіло, що їв більше їжі і за короткий час набрав більше ваги, ніж катував. Невдовзі, на свою шкоду, я почав працювати в кондитерській, керівник якої охоче пропонував робітникам з’їсти стільки печива, скільки вміститься. Звичайно, я не зміг встояти перед десертами, але запевнив себе, що, оскільки я багато приходжу і ходжу за стійкою, проблем не буде. На жаль, цього не було. Через два місяці ваги показали 110 кг, і я почувався все гірше і гірше у своїй шкірі.
Я дуже хотів змін
Більше про цю тему ви можете прочитати у травневому номері журналу Wellness!
Ксілла Деак
Вік: 24 роки
Рід занять: ведення власного продуктового магазину
Зріст: 178 см
Вага тіла в січні 2009 року: 110 кг
Вага тіла в березні 2010 року: 64 кг
Спосіб, який ви пробували раніше: піст
Спосіб, який вам вдалося схуднути: Оновлення
Улюблена їжа та напої: грецький салат, гіроскоп, зелений чай
Вибір руху: їзда на велосипеді
Його головним прихильником є сім'я та дівчина
Слабкі сторони: угорські, домашні ароматизатори, жирне, цибуля, паприка, м’ясні страви