набрали

Непросто звернути увагу на те, що ми їмо під час свят, і в цей період дієта - це останнє, про що ми хочемо подумати.

Зараз це всі спостерігають!

Шокуюче зізнання Гаррісона Форда: він вважає, що його кар'єра закінчена

Виявилося: ось так Еніка Ешені живе своїм повсякденним життям після свого скандалу - вона заснувала власну компанію у своєму рідному місті

Однак ми не хочемо турбуватися про зайві кілограми в січні або розпочати новий рік, не вдягаючись у свій одяг, пише mindmegette.hu. Вирішенням цієї проблеми є чайний засіб, який допомагає підтримувати свою форму в інтимний період попереду.

Не має значення, чи будемо ми дотримуватися чайної програми лише 12 днів або цілий тиждень, основи однакові в обох випадках; з трьома основними прийомами їжі, плюс десять годин та перекусом, випийте не менше 5 чашок чаю для схуднення.

Давайте спробуємо трав’яні чаї для зайвих кілограмів/Фото: ВІК

Зелений чай з корицею

Ця чайна суміш містить поліфеноли (тобто вторинні рослинні речовини), які уповільнюють засвоєння жиру в організмі, одночасно збільшуючи спалювання жиру. Сапонін, що міститься в солодці, заспокоює шлунок, а також зменшує тягу організму до солодкого. А кориця також містить сполуку, яка, як і інсулін, підтримує рівень цукру в крові на постійному рівні, таким чином запобігаючи вовчому голоду. Закип’ятіть літр кількості і розподіліть протягом дня. Особливо під час вечірнього відпочинку, це варто споживати.

Зробимо так!

Принесіть 4 чайні ложки зеленого чаю, 1 корінь солодки (можна придбати в органічному магазині) і 1 паличку кориці з 1 літром води. Дайте постояти близько 10 хвилин, а потім відфільтруйте.

Імбирний чай з розмарином

Ця трав’яна пара покращує кровообіг та обмін речовин. Ефірні олії, спеції та гіркі речовини імбиру та розмарину стимулюють травлення. Для найкращого результату випийте 1 його склянку перед сніданком!

Імбирний чай теж жирний/Фото: Northfoto

Зробимо так!

Наріжте шматочок імбиру розміром з волоський горіх, а потім закип’ятіть його з 1 літром води. Додайте 1 вичавлений лимонний сік і 2 гілочки розмарину. Накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин, потім вийміть розмарин із чаю!