Склад дієти
Макроелементи та мікроелементи
Білки
Ви відчуваєте втому та слабкість? У вас може бути дефіцит білка.
Вуглеводи
Вам потрібно бути активнішими? Переконайтеся, що ви споживаєте достатньо здорових вуглеводів, оскільки вони необхідні для енергії та витривалості під час активного розпорядку дня.
Певна кількість корисних жирів (наприклад, Омега-3) важлива для нормальної роботи серця та мозку.
Вітаміни та мінерали
Деякі вітаміни та мінерали беруть участь у перетворенні макроелементів в енергію в клітинах.
Фітонутрієнти
Речовини рослинного походження, що мають сприятливий вплив.
Харчові волокна
Клітковина допомагає підтримувати регулярне травлення та приносить користь загальній системі травлення.
Зволоження
Пити достатньо води дуже важливо. Зневоднення може призвести до втоми, м’язових спазмів, запорів і сухості шкіри.
Перевірений природний засіб.
Бодібілдінг
Справа не в кількості калорій, в основному в збалансованому харчуванні.
Здорова їжа
Їжте потрібну кількість здорової їжі
НЕ голодує
Голод - це не відповідь.
Вправа
Вправа відіграє вирішальну роль.
М'язова тканина
Ніколи не позбавляйтеся від м’язової тканини.
Здорові звички
Зволожте себе! В рамках збалансованого харчування рекомендується вживати 2,5 літра води на день.
Решта
Достатній відпочинок - це не розкіш - це критична змінна для рівняння "Я почуваюся добре = Я добре виглядаю"
Вправа
Приберіть пульт дистанційного керування! Всього 30 хвилин помірних фізичних вправ на день можуть суттєво вплинути на ваше здоров’я та задоволення.
Якість Herbalife
Завдяки програмі «Насіння для годування Гербалайф» вона забезпечує безпеку, чистоту та консистенцію всіх своїх продуктів.
Завдяки Herbalife кожен може знайти свій ідеальний збалансований план.
Ваш оздоровчий тренер Herbalife допоможе вам - відповідайте на свої запитання та радійте своєму успіху.
Дивіться повну брошуру - Склад дієти, склад тіла, здорові звички, якість Гербалайфу.