Зміст теми
- Загальні положення
- Інструменти охорони здоров’я
- Перевірте свої симптоми
- Домашнє лікування
- Профілактика
- Як підготуватися до зустрічі
- Пов’язана інформація
- Кредити
Загальні положення
Терміни слабкість і втома часто вживаються так, ніби вони означають одне і те ж. Але насправді вони описують два різні відчуття. Важливо, щоб ви точно знали, що ви маєте на увазі, коли говорите "Я відчуваю слабкість" або "Я втомлений", оскільки це може допомогти вам і вашому лікарю звузити можливі причини ваших симптомів.
- Слабкість це нестача фізичної або м’язової сили та відчуття, що для руху рук, ніг чи інших м’язів потрібні додаткові зусилля. Якщо м’язова слабкість зумовлена болем, людина може працювати з м’язами, але це спричинить біль.
- Втома це відчуття втоми або виснаження, або потреба відпочити через брак енергії або сил. Втома може бути наслідком перевтоми, поганого сну, занепокоєння, нудьги або відсутності фізичних вправ. Це симптом, який може бути викликаний хворобою, ліками або медикаментозним лікуванням, наприклад, хіміотерапією. Тривога або депресія також можуть викликати втому.
І слабкість, і втома - це симптоми, а не хвороби. Оскільки ці симптоми можуть бути спричинені багатьма іншими проблемами зі здоров’ям, значення слабкості та втоми можна визначити лише тоді, коли оцінюються інші симптоми.
М'яке пляма
Загальна слабкість часто виникає після того, як ви в якийсь момент були надмірно активними, наприклад, коли ходите на довшу пішохідну екскурсію. Ви можете відчувати слабкість і втому, або м’язи можуть боліти. Ці відчуття зазвичай проходять протягом декількох днів.
У рідкісних випадках поширена м’язова слабкість може бути спричинена іншою проблемою зі здоров’ям, наприклад:
- Проблема з мінералами (електролітами), що зустрічаються в організмі природним шляхом, наприклад, низький вміст калію або натрію.
- Інфекції, такі як інфекція сечовивідних шляхів або респіраторна інфекція.
- Проблеми зі щитовидною залозою, яка контролює спосіб використання організмом енергії.
- Низький рівень щитовидної залози (гіпотиреоз) може спричинити втому, слабкість, млявість, збільшення ваги, депресію, проблеми з пам’яттю, запор, сухість шкіри, непереносимість холодних, грубих та ослаблених волосся, ламкість нігтів або жовтуватий відтінок шкіри.
- Високий рівень щитовидної залози (гіпертиреоз) може спричинити втому, втрату ваги, почастішання серцебиття, непереносимість тепла, пітливість, дратівливість, занепокоєння, м’язову слабкість та збільшення щитовидної залози.
- Синдром Гійєна-Барре, рідкісний нервовий розлад, який викликає слабкість ніг, рук та інших м’язів і може прогресувати до повного паралічу.
- Міастенія, рідкісне та хронічне захворювання, яке спричиняє слабкість та швидку стомлюваність м’язів.
Повільно погіршується м’язова слабкість вимагає відвідування лікаря.
Раптова м’язова слабкість і втрата функції в одній ділянці тіла може свідчити про серйозні проблеми головного мозку (наприклад, інсульт або минуща ішемічна атака) або спинного мозку або конкретного нерва в організмі.
Втома
Втома - це відчуття втоми, виснаження або нестачі енергії. Ви можете відчувати легку втому від перевтоми, відсутності сну, занепокоєння, нудьги або відсутності фізичних вправ. Будь-яка хвороба, як застуда чи грип, може спричинити втому, яка зазвичай зникає, коли хвороба проходить. Більшість випадків легка втома виникає разом із проблемою здоров’я, яка покращиться при домашньому лікуванні і не вимагає відвідування лікаря.
Емоційно стресова ситуація також може викликати втому. Цей тип втоми зазвичай зникає, коли знімається стрес. .
Багато ліків, що відпускаються за рецептом та без рецепта, можуть спричинити слабкість або втому. Вживання або зловживання алкоголем, кофеїном або незаконними наркотиками може спричинити втому.
Візит до лікаря, як правило, необхідний, коли втома виникає разом із більш серйозними симптомами, такими як посилення проблем з диханням, ознаки серйозної хвороби, аномальна кровотеча або збільшення ваги або втрата невідомого походження.
Втома, що триває більше 2 тижнів, як правило, вимагає відвідування лікаря. Цей тип втоми може бути викликаний більш серйозними проблемами зі здоров’ям, такими як:
- Зниження кількості кисневої речовини (гемоглобіну), виявленого в еритроцитах (анемія).
- Проблеми з серцем, такі як ішемічна хвороба серця або серцева недостатність, які обмежують надходження багатої киснем крові до серцевого м’яза або решти тіла.
- Порушення обміну речовин, такі як цукровий діабет, при якому цукор (глюкоза) залишається в крові замість того, щоб потрапляти в клітини організму і використовуватися для отримання енергії.
- Проблеми зі щитовидною залозою, яка контролює, як організм використовує енергію.
- Низький рівень щитовидної залози (гіпотиреоз) може спричинити втому, слабкість, млявість, збільшення ваги, депресію, проблеми з пам’яттю, запор, сухість шкіри, непереносимість холодних, грубих та ослаблених волосся, ламкість нігтів або жовтуватий відтінок шкіри.
- Високий рівень щитовидної залози (гіпертиреоз) може спричинити втому, втрату ваги, почастішання серцебиття, непереносимість тепла, пітливість, дратівливість, тривожність, м’язову слабкість та збільшення щитовидної залози.
- Хвороби нирок та печінки, які викликають втому, коли концентрація певних хімічних речовин у крові досягає токсичного рівня.
Міалгічний енцефаломієліт/синдром хронічної втоми - рідкісна причина сильної та стійкої втоми.
Якщо втома виникає без очевидної причини, важливо оцінити своє психічне здоров’я. Втома - загальний симптом проблем із психічним здоров’ям, таких як тривога або депресія. Втома і депресія можуть стати настільки сильними, що ви можете розглядати самогубство як спосіб припинення болю. Якщо ви вважаєте, що ваша втома може бути спричинена проблемами психічного здоров’я, зверніться до лікаря.
Перегляньте свої симптоми, щоб вирішити, чи слід і коли звертатися до лікаря.
Інструменти охорони здоров’я
Інструменти охорони здоров’я дозволяють приймати розумні рішення щодо здоров’я або вживати заходів для покращення здоров’я.