Дієта Норбі Дієта Норбі Суть оновлення Норбі, дієта Норбі, полягає в класифікації їжі на 3 категорії, за якими ви можете визначити, коли можна їсти за категоріями: ви можете їсти до 1 категорії їжі.

Під час дієт настійно рекомендується споживати лише норбі, оновлене 1 прийом їжі, якщо це можливо, але обов’язково дотримуйтесь встановленого часу. Після того, як вам вдалося схуднути, ви можете їсти все потім, але тільки в межах часу. Про суть оновлення дієти з додатка до однієї зі стрічок Шорберта Норбі: Що трапляється, слава про схуднення ви набираєте вагу? У слабкі дні завжди читайте це і не зліть на мене, ви можете покласти це на холодильник дуже чесному, колись кремезному підлітку: вода вашого тіла від цукру та надлишкової солі набрякла, набряклі кінцівки та плаваюча слава для схуднення, можливо, там буде трохи poc, пізніше ви спотворюватимете, поки більше не зможете піти.

Звичайно, розуміння того, що гарний погляд у дзеркало - це вже перша втрата ваги у втраті ваги. Жир поширюється між вашими внутрішніми органами, м’язами та шкірою, утворюючи пухкий шар волосся, який назавжди і безповоротно руйнує вашу шкіру, крем, як і будь-яка інша рекламна брехня, яку ви могли переживати, не допомагає целюлітній смузі.

Рівень холестерину в жирі в крові зросте, а отже, кровообіг уповільнюється в судинах, утворюються відкладення, ви будете ліниві та втомлені, можете розраховувати на славу тромбозом серця та кінцівок, емболією задухи.

Через гарантовано високий кров'яний тиск ви ніколи не можете бути в безпеці і кидатися на таблетки, на які витрачаєте набагато більше грошей, ніж якщо їсти здорову дієту. Звичайно, ви можете обійти землю за ціну інших процедур або позасмагати на Маврикії. Слава в схудненні зумовлена ​​насиченістю органів шкірою та млявим метаболізмом раку товстої кишки та прямої кишки, коли ваша пряма кишка відведена на ваш бік, не буде проблем із деякою втратою ваги, оскільки ви можете втратити весь шлях до кладовище.

Вже півкілограма слави зайвого схуднення сильно пошкодить звід, колінний суглоб, талію та хребет, рух буде болючим, тому ви наберете ще більше ваги. Заняття спортом без дотримання дієти призведуть до погіршення самопочуття, а грижа хребта вийде назовні, що може призвести до паралізації, перенесення зайвої ваги розмеле хрящ, пальці ніг і підошви майже розіб’ються під навантаженням.

Відчайдушно, ти думаєш, що зможеш відійти від зайвого і почати карати себе, прагнучи годинами у фітнес-клубі, хоча за дві хвилини ти можеш з’їсти більше, ніж можеш паралельно схуднути на біговій доріжці.

Дієта Норбі - дієта ABC

Коли ви усвідомлюєте, що даремно ковтаєте все, і відчуваєте не що інше, як неохоче, слабке, сприйнятливе розбиття, що починається знову кожного понеділка, що складається із слави схуднення від постійно голодного рота зі зв’язаними, зростаючими сідницями, може потрапити на наркотик, можливо, алкоголь, слава для схуднення, ви будете гострим курцем, щоб пояснити собі, що у вас менше апетиту під час свідомого розвитку раку легенів.

Вам не подобається бути товстим перед дзеркалом, бачити себе оголеним, депілювати своє тіло, часто купатися, приміряти одяг всередині. Ви також знаєте, що одяг плюс розмір - це жалюгідне примушення.

Вага звужує ваш життєвий простір, ви не любите ходити на пляж, ви любите хобі на свіжому повітрі, екстремальні види спорту, бажання займатися сексом повільно зменшується, здатність набагато швидше, можливість гіпершвидкості не має значення, чи будете ви займатися коханням ваш прекрасний партнер на світлі або лежить у темряві, тонучи, намагаючись марно, поки ви потієте і потієте.

Оскільки слава про схуднення важка і повна турбот про впевненість у собі, ви стаєте все більш розгубленим і дивитеся телевізор, їсте бутерброди, хліб, жирне, солодке печиво, солоні чіпси, солодке морозиво, фундук перед собою?

Ви не залишаєте їжу, ви завжди їсте залишки, щоб зробити власне тіло сміттєвим баком замість кухонного смітника, і ви постійно пропонуєте іншим, втішаючи і звільняючи вас від відчайдушної ситуації.

Дієтична курка проти жирної свині

Що станеться з вами на шоколадній фабриці, коли решті не побачите кінця?! Ви замовляєте всілякі спалювачі жиру з газети, худнете уві сні, потай випиваєте таблетку, соромлячись, а також зневажаючи з вас, хто продає вам безліч марних, дорогих і нездорових отрут замість того, щоб мати справу з справжньою причиною, моє життя.

Цвітна капуста, желатинові стегна, сідниці помазані антицелюлітними пастами, ніби ви хочете помити свою брудну машину ззовні. Ви ніколи не бачили людини, чиї речі заходили. Слава про схуднення, але вони добре заплатили вам за брехню.

У великій компанії ви говорите, що вам потрібно насолоджуватися життям, і ви смієтеся з фітнесу, тоді як вам подобається лише їсти і пити, тому що ожиріння забрало у вас все.

Життя скорочується через фактори слави для схуднення, слава про схуднення - те, чим ви живете, - це також просто неякісне харчування, поки ви задихаєтесь між робочим місцем та домом, звичайно, у вас трапляються лише ліки для схуднення, а лікарі - втрата ваги, а не гроші на сонечку пляж на волейболі або водних лижах.

Ви знайдете таку нісенітницю, що ваші пивні животики або валіза є сексуальними, а слабшаючи на вазі, ви замовляєте всі свої електричні та пластикові шахрайства за отруйну ціну, щоб у вас був картатий живіт і дупка гімнастки.

Історія дієт І. - Вільям Бантінг

Ви не рухаєтесь на публічних спортивних заходах і турнірах ні в якому разі, оскільки відчуваєте, що це слава будинку і їжі, пиття пива, їжі гамбургерів на вулиці. Ви стверджуєте, що я так подобаюсь моєму партнеру, хоча вам більше не подобається ваш партнер, ви мрієте про тіла в різнокольорових журналах, дивитесь порно, і без неконцентрованих грошей у вас немає шансів зібратися з симпатичною атлетичною жінкою або людина.

Ви постійно починаєте худнути, що ще більше схудне. Ви швидко, зупиняєтесь і їсте, ви втрачаєте вагу, слава, що ви нічого не їли, але нічого не виходить із найчистішого, звичайного насіка, і ви їсте ананас з огидою до медично смішної дієти групи крові, тому що вважаєте, що спалюючи будь-яке спалювання жиру або голки, ви акупунктуруєте, і ви можете втратити апетит і втратити трохи ваги, але голка витягнеться один раз, ви будете так само ліниві і будете погано харчуватися, але принаймні ви шукали багато, тому що ви знову змінили причину, а не причину.

ваги

Зазвичай ви цього не говорите, але іноді набиваєтесь і потай в туалеті забиваєте собі горло, блюєте і сумуєте через совість про те, що в цій країні є діти, які голодують від слави для схуднення. Незалежно від того, як ви дивитеся рекламу, навіть якщо ви не хочете і вірите, що солодощі та 100% -ний сік зроблені з фруктів, шоколад досягає оргазму для жінок, пиво дорівнює дружбі та зацукрованій пластиковій колі відчуття життя, і ви можете Не думайте про світових високооплачуваних психологів, ви експериментальна миша, і агенції купують зв'язок за мільярди дешевих, невибагливих продуктів, на відстані яких ви підтримуєте передану вам брехню.

Я міг би продовжувати цей список, але я цього не роблю, я б скоріше сказав вам, що ви можете вирватися з неволі брехні та видимості! Потрібно дізнатися, що таке білок і що таке вуглеводи. Перший формує ваше тіло і м’язи, другий - лише постачальник енергії і відповідає за набір ваги за неправильним графіком, неякісно. Купуючи, ви завжди плавите дрібний шрифт, нічого не можете проковтнути, але ви знаєте славу схуднення, оскільки ви не порося.

Важливі вітаміни, клітковина, мінерали. Якщо ви добре виберете і не будете їсти штучну їжу, ви отримаєте для себе достатньо без вітамінних таблеток. Напишіть на аркуші паперу, які варіанти є, якщо ви можете їсти без проблем, і ви товсті, і напишіть на іншому, що, якщо ви керуєтесь своєю волею, будете добре виглядати і будете здорові. На останній сторінці є життя, незабаром ви заповните його, у перших кількох рядках, дивіться ! Куріть ввечері, іноді сигарету або сигару, але не паліть, випивайте дві склянки там же, але не вживайте алкоголь регулярно.

Зверніть увагу, що напій також є їжею, дивіться на втрату ваги за 3 місяці енергетичної цінності в пляшці. Якщо у вас більше 20 калорій на мл, покладіть його назад на полицю, не завадить любити мінеральну воду, дейт, легку колу, сухі вина та шампанське. Обмін речовин - це також енергетичний цикл, де все має своє місце. Якщо ви приймете білок у цей період, ви будете слабким, сонливим і нервовим, а ввечері вам захочеться вуглеводів.

З полудня до світанку можна їсти і пити білки, я уникаю жирів, які я вам рекомендую: птиця, риба, морепродукти, нежирна яловичина, свинина, соя, слава для схуднення, кефір, йогурт без цукру, молоко, яйця, використовуйте спеції та трохи петрушки, салату гарніром, якщо протягом періоду ви вживаєте вуглеводи, тоді ви будете неспокійні, будете погано спати, зігріватиметесь вночі, ваше тіло буде накопичувати жир і стримувати славу води для схуднення.

Якщо ви просто хочете підтримувати форму, то енергія, багата вуглеводами для схуднення, їсть органічне печиво, солодкі фрукти, улюблені хлібобулочні вироби, білий рис, картоплю, солодкі соки, тоді також застосовується правило білків. Не використовуйте витратні матеріали та креми, споживання акупунктури та будь-який метод, який впливає на причину, а не на причину, причиною є спосіб життя, інструмент - покращити власні сили та волю.

Ви не можете спростувати кругообіг енергії та природності. Відвідайте курс схуднення вдома, діра в зубі, запалення може спричинити не тільки ожиріння, але також міокардит та ниркову недостатність.

Займатися інтенсивно через день принаймні півгодини, моя касета ближче до тренажерного залу, а вкладення, розділені на показник успіху, набагато вигідніші, щоб вода стала стрункішою, ваша кровоносна система очистилася.

Найздоровіша перевага карантину: чи зміна способу життя має сенс у розвитку? | bassment.hu

Якщо ви щодня пересуваєтесь, це не проблема, вибирайте дозвілля, хобі, нехай світ розширюється для вас, подорожує, літає, бігає, танцює, стрибає, катається на лижах, їде на велосипеді, кохається на лузі, пробивається через заборони та забобони, любити своє тіло і плекати його, бо в ньому живе ваша душа? Минулого разу, коли я ще раз прошу вас, слава про схуднення обурюється моїм стилем, керуються лише добрими намірами, за усмішкою і ніжними розмовами часто ховаються наміри і нема чого сказати.

Що сказав Норбі, дивлячись на їжу в Спарі у Фозо. Описано Габі Це хороший посібник для початку дієти. Вчора я дивився відеокасету, де Норбі ходить по продуктовому магазині на славу для схуднення, щоб класифікувати їжу. Він сказав, що дав їжі 3 види кодів - які ми знаємо - і якщо ми їх їмо в потрібний час, ми можемо їсти стільки, скільки можемо. Ось що він сказав, тому вам не потрібно бути обережним з кількістю, але я не думаю, що ви мали намір наповнити все.

Класифіковано на 2 або 3 категорії відповідно до розподілу вуглеводів. Отже, хліб, тістечка, макарони, які не є цільнозерновими 3, тож макс. Якщо хліб цільнозерновий, він потрапляє до категорії 2. Макаронні вироби також належать до категорії 3, за винятком того, що слава про схуднення твердих тіл виготовляється із цільнозернових матеріалів. Він відніс майже все з овочів до категорії 1, крім гороху, кукурудзи, картоплі.

Вони належать до категорії 2, але якщо ми смажимо картоплю в олії, вона вже входить до категорії 3. Паніровані речі класифікуються в категорії 3, за винятком випадків, коли панірувальні сухарі виготовляються із цільнозернового борошна та вівсяних висівок замість усіх справжніх сухарів.

Молочні продукти класифікувались до категорії 3, якщо вони містили цукор. Дивно, але майже всі ці консервовані фруктові йогурти, пудинги, сир тощо. Він навіть не пішов до солодощів, він лише зауважив, що всі вони належать до категорії 3. Він сказав, що ви можете їсти фруктові саліти з категорії 1, але якщо ви вкладете туди компот, ви перейдете до категорії 3. Це ставить соління в категорію 1, навіть славнозвісні буряки для схуднення, що дуже дивувало мене.

Сир - категорія 1, але слава для схуднення - це напівжирний або нежирний сорт. Масло, маргарин, масляний крем, вершкові сири Категорія 3, хоч би як легко це було написано.

Він включає оливки та оливки до категорії 1. Сири, яких я вже не пам’ятаю, дивляться на список, але є 3 сиру kat. Я думаю, що камамбер - 2. Наприклад, моцарела належить до категорії 1. Він також поклав туди фету, але сказав, що їсти пекло, якщо насуне салат, то не біда.