Давайте святкувати Всесвітній день жіночого оргазму.

Реально, що щось відзначається кожен день у році. Ну тоді дівчата. Вже 17 років для нас 8 серпня є особливим днем, оскільки це Всесвітній день жіночого оргазму. Це спосіб віддати шану жінкам, які боролись за те, щоб повною мірою прожити свою сексуальність, і який виступає за розширення можливостей жінок.

поради

Ще кілька років тому жіночий оргазм був предметом табу. Щось, що змінилося, і чого, як відомо, можна досягти самотужки або в компанії вашого партнера, оскільки це має чудові переваги для організму.

Так, коли ми досягаємо оргазму, наше тіло виділяє окситоцин, “винний” гормон, який підвищує рівень нашого щастя, допомагає розслабитися, бореться зі стресом, зміцнює імунітет і може спалити до 85 калорій за півгодини. Якщо всі вони мають переваги, то або наодинці, або з кимось, йдіть на оргазм.

Однак, незважаючи на те, що всі переваги, згідно з опитуванням, проведеним брендом Intimina, 29% іспанських жінок не досягають оргазму у всіх стосунках зі своїм партнером, і лише від 25% до 50% визнають, що іноді досягають цього.

Ця статистика не може продовжуватися так заради нас, дівчата. Тож вам до роботи. Перше, про що слід пам’ятати, щоб досягти оргазму, це те, що ми повинні знати своє тіло. Вам доведеться витратити час на вивчення того, як це працює, і з якими речами вас найбільше влаштовує. Кожен оргазм різний, і кожна жінка переживає його по-різному. Знайдіть свою думку і відпустіть себе!

Інша річ, яка може допомогти вам досягти оргазму, - це зміцнити тазове дно. Окрім того, що допоможе вам уникнути нетримання сечі, це також допомагає вашим сексуальним стосункам. Якщо ви займаєтеся Вправи Кегеля ви досягнете оргазму з більшою легкістю, інтенсивністю та частотою.

Дієта: важливий фактор

Для досягнення оргазму важливо, щоб ви не пропустили лібідо. Дещо їжа вони можуть вам допомогти збільшити його. Щоб мати сексуальне бажання в хороший момент, ви повинні спробувати одягнути здорове харчування, багате на поживні речовини які сприяють розвитку відповідного хімічного середовища та реалізують це бажання.

Першою їжею, яка спадає на думку для пропаганди статевого потягу, є устриці, оскільки вони виробляють тестостерону, основний гормон, відповідальний за лібідо. банани також увійшов би до цього списку, оскільки вони мають високий вміст у калій і вітамін В, які також допомагають виробляти цей гормон.

Звичайно темний шоколад, Він відомий як афродизіак, оскільки покращує лібідо, оскільки стимулює вироблення фенілетиламіну, пов’язаного з почуттям любові. Останнє, але не менш важливе: інжир. Ці фрукти багаті магнієм, амінокислотами, антиоксидантами і можуть спричинити збільшення вироблення статевих гормонів.

Крім того, спілкування є ключовим. Будьте чіткі з партнером і скажіть йому, що ви хочете і як ви цього хочете. (Це перемога, перемога, точно).

Зовнішня допомога

Не відмовляйте від сторонньої допомоги. Тобто, все ще є багато суду, коли мова заходить про те, щоб використовувати секс-іграшки. Однак це може допомогти вам досягти настільки бажаного і бажаного кульмінаційного моменту. У дослідженні, проведеному компаратором цін Idealo, йдеться про те, що жінки з Мадриду найбільше шукають товари цього типу в Інтернеті, за ними йдуть жінки з Валенсії, Каталонії, Андалузії та Басків. Є одне, з чим усі погоджуються, і найбільш затребуваними є вібратори.

Тож якщо ви хочете підняти настрій тут, ми залишаємо вам вибір вібраторів, щоб оргазм став реальністю у вашому житті.