Дієта стала звичною частиною сучасного життя як жінок, так і молодих дівчат. Прагнучи набути характеру сновидінь, багато дівчат здатні впасти в крайнощі, які, однак, можуть негативно позначитися на їхньому здоров’ї, в гірших випадках закінчуються смертю.

ваша дочка

Підлітковий вік - чутливий період

Особливо в підлітковому віці дівчата дуже чутливі до всіх постійних фізичних змін. Вони усвідомлюють свої недоліки, порівнюють себе з однолітками і часто, як правило, дуже самокритичні щодо розміру тіла.

Тоді поширеним явищем є те, що дівчата в підлітковому віці намагаються різними способами наслідувати ідеал краси (часто виснажені моделі чи знаменитості). Вони кидаються на дієти, обмежують їжу, займаються фізичними вправами до смерті або використовують проносні засоби тощо.

Однак це дуже небезпечні ситуації, які легко можуть перерости в один із розладів харчування, найчастіше анорексію або булімію.

Профілактика

Важко захистити дочку-підлітка від поглядів на ідеал краси, нав'язаних нам журналами, телебаченням та іншими ЗМІ. Однак потрібно принаймні намагатися сформувати правильне ставлення до сприйняття краси з раннього дитинства. Тобто зовнішня краса - це не все, і справжня краса випромінює всередині людини.

Небезпечно, якщо дочка-підліток бачить постійні спроби матері схуднути. Якщо мати - як модель поведінки дитини - дотримується дієти в будь-який момент, захоплюється стрункими моделями в журналах або на телебаченні, вона дає зрозуміти доньці, що це в основному нормально. У такому випадку важко пояснити дівчині-підлітку, що зовнішня краса - це не все і що деякі зайві кілограми зовсім не проблема.

Тому зверніть увагу на шаблон, який ви надаєте своїм дочкам!

Коли загострювати увагу?

У вірі повсякденного життя часто важко відчути, що виникають у вашої дочки проблеми з втратою ваги. Попереджувальними ознаками є, зокрема, відмова їсти разом («Я вважаю за краще їсти самостійно»), часте відвідування туалету або ванни після їжі (часто дівчата викликають блювоту), покупка та використання проносних засобів, значна і помітна втрата ваги, постійне читання про останні дієти та поради щодо схуднення, надмірних фізичних навантажень, регулярного зважування тощо.

Не слід сприймати такі сигнали несерйозно, але необхідно поговорити з дочкою і перевірити, чи небезпечна її поведінка.

Практично немає нічого поганого в тому, що ваша дочка збирається займатися аеробікою або займатися вдома, або якщо вона намагається харчуватися здорово, зменшити солодощі або жирну їжу. Навпаки, це правильно.

Роль батьків, особливо матерів, полягає в тому, щоб чуйно сприймати поведінку своєї дочки та відчувати будь-які проблеми в цьому плані.

Якщо ви виявите, що ваша дочка переїдає це дієтами, а ваш статевий акт не допомагає, то, мабуть, доведеться відвідати психолога. Чим швидше подібні проблеми будуть вирішені, тим більше шансів на лікування.

Коли мати бачить себе в своїй доньці.

Бувають ситуації, коли деякі матері (часто, можливо, ненавмисно) вирощують у своїх дочок просто неправильне ставлення до сприйняття краси. Якщо мама з дитинства намагалася демонструвати свою дочку, вона стежить за тим, щоб її маленька дівчинка завжди виглядала ідеально і, не дай Бог, вона не набирає вагу, це дуже ризиковано.

Дочка такої матері, мабуть, завжди буде під тиском, а згодом буде прагнути бути завжди ідеальною і робитиме все для краси.

Таким чином деякі матері компенсують власні комплекси і через своїх дочок хочуть здійснити свої нездійснені мрії - наприклад, стати моделлю або королевою краси.

Врятувати наших дітей від усіх негативних впливів сьогодення не зовсім можливо. Однак ми можемо зробити багато, давши своїм дітям хороший приклад для наслідування та відчуття правильних цінностей у житті. Тоді варто лише вірити, що при такій добрій основі навіть у підлітковому віці вони не будуть захоплюватися небезпечними речами і переживуть цей чутливий період без шкоди.