Сторінки
Сторінки
Вівторок, 16 липня 2019 р
Фрикадельки з сушеними помідорами
Здається, я винайшов найсмачніші фрикадельки у світі! Це така небезпечно смачна категорія, що маленький диявол буде кричати у вашій голові, що вам доведеться ділитися нею, якою вона є, а що, якщо ви зробите вигляд, що вона навіть не створена ? Мда. Я говорив заздалегідь!
Інгредієнти для 28 котлет:
660 г фаршу (у мене свиняча лопатка, бо це приніс мій чоловік, але це може бути також індичка, це буде менше калорій)
2 яйця
60 г мелених вівсяних пластівців
100 г сушених помідорів
невеликий пучок цибулі (скільки завгодно)
сіль
Я перетираю вівсянку на кавомолці, подрібнюю сушені помідори та цибулю.
Всі описані вище інгредієнти я ретельно працюю між собою, роблячи маленькі кульки.
Випікайте на деко, застеленому пергаментним папером, при 200 ° С протягом 35 хвилин.
1 шт Сушені котлети з помідорів:
Калорії: 47 Ккал
Білок: 6 г.
Жир: 1,5 г.
Вуглеводи: 2 г.