Наявність: Липень серпень
Предками сливи, ймовірно, є терни, з яких в околицях Кавказу розвинувся новий вид, який є основою сьогоднішньої сливи. Вони їх уже знали за часів Стародавнього Єгипту, де вважали їх дуже поживними фруктами і давали їм гробниці стародавніх єгиптян як запас їжі, щоб вони не вмирали з голоду. Чорнослив також постачав енергію довгим караванам купців, які подорожували в пустелі для торгівлі.
Навіть звичайні фрукти, такі як слива, можуть стати для вас цікавим помічником. Він містить збалансований вміст вітамінів групи В, які благотворно впливають на кровотворення, обмін речовин, пам’ять, координацію м’язів, а також покращують якість шкіри, нігтів або волосся. Основним антиоксидантом у сливах є вітамін Е, завдяки якому ви старітимете повільніше та швидше це легше зцілить ваші рани. Вони містять клітковину, тому очищають травну систему і захищають кишечник від раку. Вони є перевіреним та безпечним засобом проти запорів, і очищаючи організм, він позбавляється від надмірної кількості жиру. Вони навіть допоможуть вам схуднути, тому що запобігають накопиченню жиру до підшкірних магазинів.
Якщо ви шукаєте їжу для здорових кісток, ви її вже знайшли. Сливи містять мінерал бор, який запобігає остеопорозу, що оцінить особливо старше покоління, і ви також знайдете в них калій, який захищає від декальцинації кісток. Сушка підвищує вміст антиоксидантів та заліза у плодах, що потрібно для утворення еритроцитів або хорошого пульсу. Однак, якщо у вас проблеми з нирками або жовчним міхуром, слід уникати чорносливу, оскільки він містить більше щавлевої кислоти.
Календар доступності
У цьому розділі ви знайдете розподіл сільськогосподарських культур за весь сезон за місяцями. Натискання місяця відображатиме врожаї, які повинні бути доступні на той час. Список постійно оновлюється та поповнюється новими продуктами. Можливо, ми не зможемо забезпечити постійну доступність усіх погодних та запасних продуктів.