Андреа Багіова - модель із престижного агентства Elite Bratislava, яка в один момент також почала займатися йогою. Це зробило це ще далі, і сьогодні воно підвищує обізнаність у найбільш обговорюваній галузі, наприклад, явно рятуючи планету та екологію як таку.
Андреа Багі займається моделлю вже кілька років, і вона також знайшла відчуття йоги
Моделювання стосується не лише ідеальної фігури, а й радіації. Саме йога може запропонувати людині своєрідну калокагатію. Коли був ваш перший контакт з нею?
Я вперше спробував йогу в Маямі близько 10 років тому. На той час я все ще віддавав перевагу тренуванням у фітнес-центрі і пропонував там нові групові заняття йогою. Йога ще не набула такого широкого поширення, як сьогодні. Я хотів спробувати. Я намагався, але це для мене було більше вправою та розтяжкою, рухом всього тіла. Я відчував це більше завдяки цьому фізичному тілу.
Приблизно через рік я знову спробував йогу в Нью-Йорку, коли сам був у іншому емоційному стані (того дня з того ранку відчував підводний човен зі своїми співмешканцями:)), і відчував, що мені потрібно щось заспокоїти . Того дня я вирішив піти на заняття з фітнесу на заняття з йоги, куди пішов тренуватися, двічі - вранці та ввечері. І навіть після першої години мені стало незрівнянно краще. Після вечора ніби всі ці почуття гніву та розчарування повністю вщухли, і я почувався зовсім інакше, ніж вранці. Я відчув якийсь внутрішній спокій, і поступово я усвідомив, що йога веде нас до нашого внутрішнього балансу. Нарешті ми провели чудовий вечір з дівчатами, і з тих пір я займаюся йогою.
Сьогодні ви викладач йоги, як йога змінила ваше життя і чому ви навчаєте своїх клієнтів?
Я не знаю, чи я чогось навчаю своїх клієнтів, я можу лише сподіватися. І те, що вони беруть з уроків, можливо, дуже індивідуальне. Для мене перший урок Інь йоги був черговим невимовним почуттям. Я буквально почувався відродженим. У той час я не знав, що коли-небудь буду вести заняття з інь-йоги, але знав, що коли я веду заняття, це те, що я хотів би передати клієнтам. Відчуття, енергія, те, що я пережив через години.
У класі "Інь-ки" виявляється, що можна також зупинитися. Раптом він здатний стримувати мільйон своїх думок і починає більше сприймати і слухати своє тіло. Він тут і зараз, і він усвідомлює, що дихає і як дихає, тому що ми іноді про це теж забуваємо. У положеннях ми розслабляємо і розтягуємо м’язи, живимо суглоби та зв’язки. Спортсмени знають це як розтяжку, але на Інці ці 10-ти хвилинні види спорту розтягуються на 60 або 75 хвилин:).
Останні три роки я зосереджуюсь в основному на Інь-йозі, ми залишаємось у положеннях на кілька хвилин, що довше, ніж в інших стилях йоги. Ми не рухаємося на позиціях, і в цьому секрет. Тіло працює всередині, що є суттю Ян = рух, а зовні воно нерухомо, що є сутністю Інь = нерухомість. Інь і Ян постійно танцюють разом, не тільки в йозі, але і в житті.
Ми вчимося залишатися нерухомими, без реакцій на подразники розуму, у незручних положеннях шукати зручне місце, бути сприйнятливим і тому факту, що в мирі та з ясною головою ми можемо краще справлятися з кожною проблемою в житті. Те, що ми тренуємо на килимку/килимку для йоги, ми можемо перенести в життя. Думаю, люди також вчаться розслаблятися на заняттях йоги.
Андреа організовує перебування в Індонезії «Еко-йога» і надихає людей поважати нашу матінку Землю
Кажуть, що йога - це не просто спорт чи заняття, а спосіб життя. Ви самі займаєтесь екологією, а в Індонезії, де ви живете, допомагаєте очистити довкілля. Звідки виникла початкова ідея еко йоги?
Ідея еко-йоги виникла саме тут, на Суматрі, Індонезія, коли зимові волонтерські програми чеської некомерційної організації Prales Dětem, з якими я тут, закінчились і ще не розпочали літо. Під час цієї перерви у роботі з волонтерами я почав думати про те, як допомогу планети можна пов’язати з йогою та чи можна це взагалі зробити. У той час на острові вже будували кімнату для йоги, яка також буде служити виховним місцем для місцевих дітей, щоб вони також могли більше зацікавитись своїм оточенням та середовищем, в якому вони живуть. Щоб дізнатися щось не тільки про природу та тварин, і чому вони важливі, а також про сміття і чому ми не викидаємо їх на сушу чи прямо в море. Вони побачать це в документальному фільмі, ми будемо збирати сміття на острові разом, і це також буде частиною нашого перебування в Еко-йозі. Одного дня з дітьми.
Морська екосистема та коралові рифи знаходяться під загрозою. Що ви намагаєтесь допомогти в цій ситуації?
Так, коралові рифи та морська екосистема сьогодні такі ж тривожні, як і вся наша планета. Викликані тим, як швидко ми живемо, не замислюючись про наслідки наших дій та про те, як житимуть майбутні покоління (після наших дітей), лише для нашого теперішнього добробуту та добробуту наших дітей. Зараз у нас є все доступне, але ми не маємо спокою, ми не можемо сказати достатньо. Ми хочемо все, зараз і багато, або просто найкраще. Але де спокій? Всьому потрібен баланс, все має бути збалансовано. В останні роки я також знайшов цей спокій і рівновагу прямо тут, в Індонезії.
Важливо навчитися темам екології та охорони природи, і документальні фільми також надають у цьому велику послугу. Наприклад, я рекомендую переглянути документ на YT "50 хвилин, щоб врятувати світ". Це було знято двома серферами з Гаваїв, які виявили, що не лише на Гаваях або в Австралії скелі майже мертві, але і в інших частинах світу в екваторіальній зоні. Існує багато цікавої інформації про морську екосистему.
Ми в Індонезії збираємо алювіальне сміття на пляжах островів, захищаємо зникаючі види морських черепах, які приїжджають сюди, щоб відкласти яйця, а що стосується повсякденного життя, ми використовуємо лише екологічні засоби для чищення та гігієни, грунт і воду нешкідливий. Що стосується сонячних ванн, наприклад, сонцезахисні креми повинні бути безпечними для коралів, особливо без двох шкідливих компонентів оксибензону та октиноксатату, які є однією з причин загибелі коралових рифів.
Ви організовуєте заходи Еко-йоги, які є своєрідним зв’язком між «оздоровленням» тіла, але й природою. Як вони працюють?
Проживання в Еко-йозі створено за зразком волонтерського перебування згаданої некомерційної організації Prales Dětem, і тому воно пов’язане з добровільними заходами, такими як прибирання пляжу та океану від сміття, заняття йогою вранці та ввечері. Прибирання самого сміття - це своєрідне очищення та медитація одночасно. Море має цілющу дію, ми це знаємо зі свят, і у зв’язку з місцевою здоровою та веганською дієтою наш організм може також відпочити від м’яса та продуктів тваринного походження. Оскільки Катка зі студії Zenflow ставилася до всього перебування як до очищення, я не уявляла цього без еліксирів від словацької Малінни, які призначені лише для очищення організму та регенерації клітин.
Але просто уповільнення в такому місці - це зцілення для тіла та душі.
Кожен може внести свій внесок своїм шматочком та допомогти оздоровити навколишнє середовище
Світовий океан, але також і пляжі, повні пластмас, але без допомоги людини ми від них не позбудемося. Як ви «мобілізуєте» людей до цієї приємної ідеї, щоб допомогти «зцілити» нашу планету?
Я безпосередньо не мобілізую людей:) Навіть не сказав би нікому, що робити. Але з фотографій в Instagram або Facebook, (хоча я зараз не дуже активний, оскільки тут, на Суматрі, дуже обмежений сигнал) ті, хто стежить за мною та моїми близькими, знають, чим я займаюся.
Мені дуже приємно, коли подруга пише мені, що вона не носить вже свої шкіряні сумочки, а полотняні сумки, інша - що більше не викидає залишки фруктів та овочів вдома, а почала компостувати. Інше, що вони ходять у вільний час збирати сміття в своєму оточенні та в лісі, де вони гуляють з дітьми, або їдять менше м’яса, або несуть їжу до ящиків на роботі, або обмежують придбання одягу. Невелика зміна в кожному з нас позитивно впливає на нашу планету. Я радий бачити, як моє оточення, родина, друзі, знайомі вносять менші чи більші зміни у своє життя. Я вважаю, що просто брати приклад має великий вплив. Потім люди починають самі змінювати речі.
У цій ситуації вас щось здивувало, незважаючи на ваші знання?
Мене дивує інформація про браконьєрство тварин. Наприклад, чому люди полюють на черепах або їх яйця і як вони полюють на них. На черепах полюють заради м’яса - джерела місцевого доходу. Яйця черепах - це свого роду вищий статус людей, які пропонують їх вам і на яких полюють, прив’язавши черепах до плавників каменем. Черепахи не пливуть, і браконьєри знову знайдуть їх там же. Я все ще здивований характером людей, у негативному сенсі цього слова.
Ви плануєте продовжувати пересувати свою діяльність кудись і, можливо, розширити її чимось новим?
Я планую залишитися на Суматрі ще кілька місяців у організації Prales Dětem. Коли нинішня ситуація в нашій країні, але також і скрізь у світі, заспокоїться і можна буде знову безпечно подорожувати, також слід відкрити літні волонтерські програми. Вдома я продовжую групові, але також приватні заняття з йоги Інь в студії Zenflow, а перебування Еко-йоги планується на квітень 2021 р. Крім того, я працюю над іншим проектом, лише покажу, що це стосується Інь йоги, і клієнти зможуть займатися зі мною та вдома:).
Якби ви могли прокинутися до ранку, який змінить світ, якими були б ваші очі? Твоє бажання?
Прокидаючись до ранку, знаючи, що у нас чисте повітря, чисті річки, зростаючі ліси чи все більша кількість тварин. Знаючи, що люди не знають, як це - нашкодити собі, тваринам чи планеті в цілому ... і вони щасливі ... тим, ким вони є, тим, що вони мають ... Більше нам не потрібно. У нас є все необхідне.
Це було б моє бажання. Мій щасливий ранок:), хоча у мене ще є щасливий ранок:).
Прекрасний схід сонця та вид на природу, який ми, як людство, маємо цінувати більше