БРАТІСЛАВА - Раціонального судження часом недостатньо, щоб покласти край наркоманії. Це також стосується куріння, яке іноді не стримує людей, хворих на рак легенів. Нещодавно на сигаретних коробках з’явились попереджувальні картинки, щоб ще більше попередити курців. На думку відомого гіпнотизера Мартіна Лайпріка, вони не можуть перешкоджати курцям з однієї важливої причини.
За словами словацького гіпнотизера Мартіна Лайпріка, попереджувальні фотографії на сигаретах просто не працюють на практиці, як слід. "Кинути палити - це найпростіша річ у світі, я це робив тисячу разів, - сказав Вінстон Черчілль, і майже кожен курець погодиться, що кинути кинути насправді не важко. Важко зупинитися і витримати " Лайпрік пояснює.
Гіпнотизер порадив словакам щодо любові: за допомогою цих порад ви уникнете найбільших помилок
Хоча деякі люди можуть не палити протягом року, часто трапляється так, що вони повертаються до шкідливої звички. На думку гіпнотизера, недостатньо сказати достатньо. Тому коробки для сигарет продаються із попереджувальними картинками. Їх мета - спонукати людей наполегливо боротися із залежністю.
"Передумова полягає в тому, що коли люди бачать, що їм загрожує куріння, вони будуть більше усвідомлювати негативні ризики куріння. І це саме те, що було зроблено під час дослідження - його висновок полягав у тому, що курці, завдяки малюнкам, більше сприймають застереження на коробці, а тому більше враховують ризики куріння ". додав експерт.
Однак уважний читач не пропустить жодної суттєвої деталі. У дослідженні немає згадки про те, що завдяки фотографіям хтось точно кине палити. Хоча 40 відсотків тих, хто купує сигарети з новими фотографіями, намагатимуться кинути палити, сумнівно, скільки це триватиме. Люди, які купували сигаретні коробки з текстовим попередженням, намагалися кинути палити лише 36 відсотків.
Ними не можна маніпулювати
"Ви можете спробувати кинути палити все життя, тому я думаю, що зображення на коробках не матимуть ніякого ефекту. Я також погоджуюсь з останніми даними Google, згідно з якими кількість пошуків за словом табака стрімко зросла ". Лайпрік уточнює тим фактом, що навіть у курця все ще є своя причина, і марно змушувати його маніпулювати.
Результати дослідження радують: ЦЕ подовжує наше життя та зменшує негативні наслідки куріння
"Кожен курець добре усвідомлює ризики для здоров'я від куріння. Адже вони весь час обертаються навколо голови і з мінімальним ефектом. У своїй практиці я ще не стикався з курцем, який кинув би палити через ризик для здоров’я. Це правда, що майже кожен клієнт говорить про ризики для здоров’я, але ні в кого це не було причиною того, чому він назавжди попрощався з курінням ". підкреслює гіпнотизера.
Курців пов’язує загальна риса
Згідно з особистим досвідом словацького гіпнотизера, курців пов’язує одна специфічна риса особистості - більшість курців використовують подібну стратегію прийняття рішень і, таким чином, вони приймають рішення на основі своїх внутрішніх почуттів та суджень.
"Ви можете познайомитись із цими людьми, наприклад, тим, що вони задоволені виконаною роботою лише тоді, коли вони самі вважають, що зробили її добре. Навколишнє може їх хвалити, але вони задоволені лише тоді, коли наповнюють власний лічильник ". наближається.
Наляканість не допомагає
Протилежний полюс утворює друга група людей, яка вирішується на основі зовнішніх фактів і фактів. "Наприклад, ці люди задоволені своєю роботою, коли хтось каже їм і підтверджує, що вони справді добре зробили свою роботу. Тому курці рідко приймають рішення, виходячи з того, що їм говорить або радить навколишнє середовище. З цієї причини вони здатні ефективно боротися з інакомисленням навколишнього середовища, невдоволенням сім'ї, ризиками для здоров'я, неприємними смородами або фінансовими витратами, пов'язаними з курінням ". свідчить Лайпрік. Тож, якщо ми лякаємо курців фотографіями, вони в кінцевому підсумку просто махають ними руками.
"Якби я розпочав сеанс і почав лякати людину, мій успіх у відмові від куріння був би мінімальним. Насправді я роблю прямо протилежне і спочатку дивлюся на цю шкідливу звичку з боку клієнта. Тільки коли я знаю, що куріння дає їм у житті, я можу направити їхні думки в інші місця, де куріння вже не таке привабливе ". пояснює гіпнотизер, згідно з яким курці також можуть сприймати фотографії як втручання в їх особисту свободу. Водночас він додає, що наукове дослідження також показало, що фотографії на сигаретах викликали гнів курців і некурців.!
Куріння можна припинити
Тож як кинути палити? "Якщо ви хочете допомогти комусь кинути палити, вам потрібно зустрітися з ними на одному рівні. Тобто, не підніматися над ним і не ставити перед ним загрози здоров’ю. Чим більше ми нагадуємо курцям про ризики і лякаємо їх, тим більше вони будуть несприйнятливі до цих аргументів ". додає експерт. Перш за все, курець повинен знати, як його життя кардинально покращиться, якщо він зупиниться. Людям подобається більше, коли вони знають, що робити, а не наказують, чого не можна робити.
Перша проблема, з якою доводиться боротися стриманому курцю, - це відчуття втрати. "Нам здається, що ми втратили комфорт ранкової кави, або не можемо приєднатися до колег, які насолоджуються часом разом із сигаретою. Тому кожному курцю надзвичайно важливо знати, як замінити сигарету ". підкреслює Лайпрік. Ефект тривоги, пов’язаний з некурінням, незабаром зникне, і люди впораються з фізичними проявами відносно швидко, оскільки нікотин не затримується в організмі надовго.
"Якщо ви відчуваєте, що щось втратили від сигарет, голова говорить вам, а не тіло. Це просто означає, що ви зосереджуєте свою увагу в неправильному напрямку. Ви бачите те, що сказали "ні", але все ще не усвідомлюєте, до чого сказали "так". означає експерт.
Гіпноз працює на підсвідомому рівні
Основною проблемою куріння є той факт, що це довго і часто повторювана звичка контролює підсвідомість. Якщо говорити неспеціалістами, то курець не надто замислюється над випадком, коли вони запалюються. "Дуже важко контролювати потяг і смак сигарети. Кожне місце, де ви звикаєте палити, у вашому розумі нагадує сигарету, і бажання приходить повністю автоматично. Достатньо однієї сигарети, і багато людей повернулися туди, де зупинилися ". описує гіпнотизера.
Сигарети, безсумнівно, мають кілька переваг. Наприклад, вони сприяють соціальним контактам, що спонукає багатьох людей продовжувати. Однак слід сказати, що причини куріння можуть у всіх дещо відрізнятися.
"Єдиним науково обґрунтованим способом створення змін на підсвідомому рівні є гіпноз". вказує відомий фахівець. "Моя робота полягає у використанні гіпнозу, щоб навчити людей думати, щоб вони могли бачити свої поточні обмеження. У гіпнозі можна зробити багато дивовижних речей. Ви можете рухати руками, не усвідомлюючи цього, ви можете побачити щось, чого там немає, і це може бути абсолютно реальним для вашого мозку. Тому зміни, які ми робимо у вашому мозку під час гіпнозу, цілком реальні ". доповнює гіпнотизера. На практиці це означає, що людина в гіпнозі справді відчуває, що не любить сигарети і бачить себе в майбутньому, насолоджуючись життям без сигарет. Згодом це стає його реальністю.
Гіпнотизер Мартін Лайпрік