Я також додаю сюди рецепт, який є дуже смачним, корисним, дієтичним і особливо фінансово невимогливим, і він сподобається навіть тим жінкам, які хочуть бути стрункими . смак усієї моєї родини і навіть знайомих, які вже його скуштували. Я вірю, що ти сподобаєшся: D
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
Зварити макарони з цільного борошна в щіпці підсоленої води. Ми не промиваємо макарони, щоб не вимивати волокно без потреби і щоб воно було теплим. поки макарони готуються для нас, ми готуємо більшу цибулю і каструлю - глибшу. Покладіть приготовлені макарони в більшу миску і переходьте до другої частини.
Розігрійте сковороду, додайте олію і подрібнену цибулю. смажте 1 хвилину і додайте заморожену овочеву суміш.Вибір суміші залежить від вас, неважливо, яку ви використовуєте. Я дав звичайну супову суміш із стручками квасолі. Смажити близько 5 хвилин. Додайте соєвий соус, вегета, перець чилі, перець гриль і тушкуйте близько 5 хвилин. Якщо у вас трохи злитого овочевого соку, додайте трохи води, але не багато. Потім додайте спецію салат і перемішайте. Тушкувати ще 2 хв і відкласти. І ми переходимо до фінальної частини.