Соковитий лосось на сковороді. Чи знаєте ви, як приготувати смачний лосось на вершковому маслі? Врешті-решт, за рецептом веб-сайту «Гарна кухня». Готуйте з нами легко, смачно і корисно. Готуйте з хорошою кухнею.

лосось

Ви думаєте про швидкий та здоровий обід чи вечерю? Подобається, надихайтеся. Фантастичний соковитий лосось на сковороді з торговою маркою Good Kitchen.

Чому лосось? Оскільки лосось містить багато жирних кислот омега-3, завдяки чому він має благотворний вплив на наше здоров’я. Це чудове джерело білка, воно містить багато вітаміну В, це також калій, селен. Він має антиоксидантну дію, допомагає при схудненні, зменшує ризик серцево-судинних захворювань. Він підтримує здорове серце, мозок та очі. Тому включіть його у свій раціон якомога швидше.

Простий соковитий лосось на сковороді, який може скуштувати кожен

  • Час підготовки: 20 хвилин
  • Кількість порцій: 4
Лосось - дуже популярна риба, оскільки вона має відмінні смакові якості. Його приготування також є простим, вам знадобиться всього кілька хвилин. Спробуйте смачний соковитий лосось на сковороді. Тільки бажаю тобі смаку.

Хороша кухня знову має для вас новий простий рецепт, який може приготувати кожен новачок. Соковитий лосось на сковороді, який має приголомшливий смак.

Фантастичний лосось на сковороді - швидко, смачно, підходить

(На 4 порції)

Інгредієнти

  • 2 зубчики - часник
  • 1 за смаком - сіль
  • 2 ст.л. - оливкова олія
  • 1 за смаком - чорний мелений перець
  • 1 за смаком - подрібнена раска
  • 2 столові ложки - вершкове масло
  • 1 за смаком - лимонний сік
  • 4 порції - свіжий лосось
  • 1 за смаком - сушена зелень
  • 1 за смаком - свіжа зелень

Як легко приготувати соковитий лосось - рецепт процедури

Інгредієнти: 4 порції лосося, 2 столові ложки вершкового масла, 2 столові ложки оливкової олії, 2 зубчики часнику (за смаком) смакувати: сіль, чорний мелений перець, подрібнена раска, червоний мелений перець, сушена зелень (свіжа зелень), лимонний сік

Порада для вас

  1. Гарненько промийте лосось, обсушіть його, поріжте на порційні шматочки. Посипте спеціями, сушеною зеленню. Ми не солимо лосось, ми робимо це зрештою. Тож нехай лосось стоїть нерухомо, щоб досягти кімнатної температури.
  2. Розігріваємо сковороду, додаємо вершкове масло та оливкову олію, очищений часник вдвічі (це додасть чудового смаку), також можна використовувати свіжу зелень. На початку смажте її шкірою донизу протягом 4 хвилин хрусткою, переверніть.
  3. З іншого боку, ми запікаємо лосось близько 4 хвилин, залежно від розміру порцій. Після запікання дайте лососі відпочити ще кілька хвилин. Нарешті, посоліть, полийте лимонним соком, подавайте до столу.

Хороша порада на кухні: Якщо ми хочемо соковитого лосося, наприклад, для приготування намазки або в овочевому салаті, краще, якщо ми смажимо його коротше, щоб у ньому не було хрусткої скоринки, він буде ще соковитішим.