Ми чуємо багато порад: «Їжте здорово, рухайтесь більше», але як почати, що їсти, як це зробити і як включити рух у своє повсякденне життя, рідко дають практичні поради. Книги Open Eye можуть допомогти в цьому.
З приходом весни в садах і на ринках з’явилися свіжі овочі, салати та ранні фрукти. З оновленням природи ми можемо також освіжити свій організм: яскраві кольори, швидко зростаючі рослини, які також дорогі очам, багаті на поживні речовини, вітаміни та ферменти. Є можливість: за допомогою свіжих, захоплюючих ароматів ми можемо викликати дещо одноманітну зимову дієту, в той же час ми можемо очистити свій організм від відходів та токсинів, накопичених протягом зими, і ми можемо поповнити наші порожні «склади».
У вегетаріанській кухні використовуються лише рослинні інгредієнти, а оздоровча та екологічна їжа, яка економить час та гроші, задовольняє всю сім’ю. Слід підкреслити, що вони чутливі до молока та яєць, і їх можуть вживати люди з високим кров'яним тиском, кандидозом та дієтами. Люди зі змішаним харчуванням також можуть черпати з цього ідеї та включати їх у свій раціон.
Веганська кулінарна книга «Смаки весни», ілюстрована 100 рецептами, виготовленими переважно з домашніх трав, та 140 фотографіями, доступними навесні, допомагає зробити раціон сімей, сприйнятливих до здорового харчування, більш кольоровим та насиченим. Том вміщує ряд цікавих речей для домогосподарок, відкритих для інновацій. Солодкі, фруктові каші на сніданок, хліб, хлібні намазки та начинки готують із використанням весняних фруктів та рослин. Рецепти також містять кілька менш відомих угорських інгредієнтів, що дає вам ідеї зробити їх смачними. Рецепти не містять інгредієнтів, виготовлених з консервантами та добавками. У кулінарній книзі також показано використані інгредієнти та рослини, придатні для весняної детоксикації.
Підроблений яєчний крем, паштет з дикого цибулі, просо з ревеню, тертий суп з листя кальрабі, буряк, салат з буряка - деякі смаки Смаки весни - цілющі рослинні страви за рецептом веганської кулінарної книги.
Видавець також може отримати DVD із профілактичними вправами на хребті та кольоровий посібник для радісних вправ для будь-якого віку.
- ПЕРЕВАГИ СИРОВОЇ ОВОЧНОЇ ДІЄТИ
- Продукти харчування, що живлять мозок; для розумних дітей Порушення харчування (анорексія, булімія) - InforMed
- Лікувальна наука Аюрведи - Точка йоги - Все, що є йогою
- Лікувальний ефект від холоду в журналі NatureHealer
- 9 цілющий чай - домашня допомога при кашлі, здутті живота, порушеннях сну