Ізабелла Бойлстон розвінчує міфи та запевняє, що для тренувань та функцій потрібні калорії
Ізабелла Бойлстон - прима-балерина Американського театру балету в Нью-Йорку, однієї з найважливіших компаній у світі, і її дієта здивує не одну. У записці на порталі Grub Street він детально описав усі свої страви та пояснив: "У людей така ідея, що танцюристи не їдять багато. Я гадаю, у всіх нас дієта, але ми працюємо занадто багато і нам потрібна енергія".
Танцюристка, яка виросла в Айдахо і протягом усього дитинства їла органічну їжу, переїхала до Нью-Йорка, де стала шанувальницею міських ресторанів та класики. Він виходить їсти кілька разів на тиждень і пробує все: напої, качку, соковиті макарони та бублики.
Почніть день щонайменше з двох чаш кави та яєць, смажених багато разів. Їхні закуски досить традиційні, між органічним йогуртом та фруктами. Але їх вечері є вишуканими і різними. Також вона любить готувати пізній сніданок вдома для себе та чоловіка, включаючи бекон та кекси.
Він каже, що зазвичай у акторського складу є кілька годин, щоб відпочити та переварити перед шоу, але час змінюється відповідно до сезону, і йому доводиться бігати. На щастя, він каже, що у нього не чутливий шлунок, і зізнається, що не раз за обід за 15 хвилин до виходу на сцену він смажив курку з пюре та вершковим шпинатом.
- Марія Александрова, балет "Body Prima Ballerina Body"
- Журналіст Пабло Гусман сидить на дієті "Найважче було відмовитися від смаженої курки та хліба" - AMP - La
- Курка з гірчицею від шеф-кухаря Мартіна Берасатегі (дієтичний рецепт) - Легкі рецепти з Белою
- Курка лимона - Кетогенна дієта Кейті Ліон та поради щодо здорового способу життя
- Смажена курка з майонезом - Легко