Дрібно модифікована версія рецепту Стівена Р. Гундрі, доктор медичних наук "Кулінарні книги" Парадокс рослин "с. 197. Він нам сподобався головним чином за нові погляди на світ корисних рослин та їх вплив на здорове харчування. Ми обидва швидко звикли до нової тенденції, і ми однаково підтверджуємо сприятливі відображення на наших "боді-боксах" як зовні, так і всередині. Представлений салат підходить як окремий прийом їжі і як гарнір не тільки для вашого "фігурного" вигляду, але і для дієтологів, шлунків і жовчних міхурів. Чому лише "тримайся"!

Сирі матеріали

Мої нотатки

Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.

Підхід

Я дав духовці нагрітися до 200-210 ° C (425 ° F); Я почистив, вимив і висушив редис, цього разу червоний круглий, але ви можете використовувати їх з різними кольорами та формами, тоді я

теплий

нарізаний за розміром ¼, 1/3 або ½, викладений у форму для запікання, пальці посипати дрібно сіллю, свіжомеленим чорним перцем, залити 2-3 PL олії авокадо. Якби у мене випадково його не було, я б використав класичну оливкову. Пукамі змішують і ставлять на 12-14´ в розігріту духовку, потім перемішують, покривають 2-3 PL вершкової стружки і повертають у духовку ще на 12-14´.

Тим часом я приготував заправку з подрібнених анчоусів, морської солі, свіжомеленого чорного перцю, подрібнених зубчиків часнику, нарізаного листя петрушки та м’яти, трохи хліба, меленої куркуми (куркуми) та смаженої редьки.

Він налив його, перемішав і в кінці капнув оливковою олією, що позитивно впливає на нашу травну систему без термічної обробки, і

готовий теплий салат, представлений на столі. Його можна вживати гарячим, але також при кімнатній температурі. Печена картопля - також один із традиційних словацьких гарнірів на наших кухнях. Однак необхідно усвідомлювати, що завдяки сучасному способу життя, поєднаному з невеликими втратами фізичної енергії, він належить до «негативного полюса» нашого раціону. На щастя, редьку також можна легко запекти, і якщо посипати її свіжою зеленню, але також овочами, пом’якшити маслом або олією, вони стануть ідеальною заміною нашої улюбленої картоплі. Смакуйте і дивіться!

Сумний вид на русло річки з каскадом одного з каналів АЗ, який протягом багатьох років, як і всі інші, не відчував задоволення від проточної води. Будучи вище і нижче каскаду цього, вони привласнили собі різні трави та кущі верби.